Pojeli ste krofnu? Ova vežba koja se radi sedeći navodno sprečava nagli skok šećera u krvi Fitnes i ishrana pre 26 min Fitnes i ishrana pre 26 min
Ovo je ubedljivo najbolja vežba za celulit na zadnjici Fitnes i ishrana 02. mar 2025 Fitnes i ishrana 02. mar 2025
„Pijani majmun“: Ova vežba je zaludela ljude širom sveta, kažu da posle nje spavaš kao top Fitnes i ishrana 28. feb 2025 Fitnes i ishrana 28. feb 2025
Stajanje na jednoj nozi pokazuje vrlo važne stvari o tvom telu, a ujedno je i vežba koja potpuno preporodi Fitnes i ishrana 05. feb 2025 Fitnes i ishrana 05. feb 2025
Vežba 4-1-1 u koju se žene kunu za mršavljenje i topljenje masti Fitnes i ishrana 29. nov 2024 Fitnes i ishrana 29. nov 2024
Obrnuti plank – vežba koja istovremeno zateže stomak, noge i zadnjicu Fitnes i ishrana 13. jun 2024 Fitnes i ishrana 13. jun 2024
Vežba koja sagoreva više kalorija nego 30 minuta trčanja Fitnes i ishrana 29. maj 2024 Fitnes i ishrana 29. maj 2024
Vežbu Ivane Španović za zategnute noge možete da radite baš svuda, a sagoreva i kalorije Fitnes i ishrana 24. maj 2024 Fitnes i ishrana 24. maj 2024
Možete li da uradite škamp čučanj? On pokazuje kakva vam je ravnoteža, koordinacija, kao i u kom stanju su vam kukovi i kolena Fitnes i ishrana 23. maj 2024 Fitnes i ishrana 23. maj 2024
Obrnuta školjka – vežba koja zateže unutrašnji deo butina i radi se ležeći Fitnes i ishrana 16. okt 2023 Fitnes i ishrana 16. okt 2023
Ova moćna ležeća poza smanjuje glavobolju, anksioznost i otečenost – a reguliše i varenje i krvni pritisak Fitnes i ishrana 07. okt 2023 Fitnes i ishrana 07. okt 2023
Najveća laž o planku koju nam prodaju godinama Fitnes i ishrana 26. jun 2023 Fitnes i ishrana 26. jun 2023
Radio je jednu vežbu 2 minuta dnevno i smršao 13 kila za 49 dana Fitnes i ishrana 08. jun 2023 Fitnes i ishrana 08. jun 2023
Vežba uz koju se Adriana Lima istopila brže nego iko – može da se radi bilo kad, bilo gde Fitnes i ishrana 17. maj 2023 Fitnes i ishrana 17. maj 2023
Mrtva buba – super laka vežba, a pravi trbušnjake bolje od planka Fitnes i ishrana 17. apr 2023 Fitnes i ishrana 17. apr 2023
Vežba 12-3-30 uz koju sam izgubila 14 kilograma i nikad se nisu vratili Fitnes i ishrana 24. feb 2023 Fitnes i ishrana 24. feb 2023
Jednostavna vežba koja brzinski prži salo sa stomaka Fitnes i ishrana 30. jul 2022 Fitnes i ishrana 30. jul 2022
Ubedljivo najbolja vežba za celulit na guzi Fitnes i ishrana 25. jun 2022 Fitnes i ishrana 25. jun 2022
