Hale Beri radi samo dve vežbe koje joj u 59. godini telo održavaju u besprekornoj formi Fitnes i ishrana 12:20 Fitnes i ishrana 12:20
Kako da radiš pilates kod kuće bez opreme za vežbanje Fitnes i ishrana 23. mar 2026 Fitnes i ishrana 23. mar 2026
Zaboravi na 10.000 koraka dnevno: Ova brojka je zapravo neophodna da budeš fit Fitnes i ishrana 15. jan 2026 Fitnes i ishrana 15. jan 2026
Šetnja 6-6-6 je odlična vežba za mršavljenje i duži život, ako niste sportista Fitnes i ishrana 24. nov 2025 Fitnes i ishrana 24. nov 2025
Jedina fizička vežba koja zaista može smanjiti vašu biološku starost za 20 godina Fitnes i ishrana 08. okt 2025 Fitnes i ishrana 08. okt 2025
Hoće li Gyrotonic uskoro zameniti Pilates reformer? Fitnes i ishrana 17. avg 2025 Fitnes i ishrana 17. avg 2025
Ovaj suplement u kombinaciji sa vitaminom D i vežbanjem usporava starenje kao fontana mladosti Fitnes i ishrana 24. mar 2025 Fitnes i ishrana 24. mar 2025
Fizioterapeut kaže da ako se isteže svaki dan na ovaj način telo ostaje mlado: „To je najbolje za dugovečnost“ Fitnes i ishrana 15. feb 2025 Fitnes i ishrana 15. feb 2025
7 minuta treninga čuvenog fiziologa menja sat vremena u teretani Fitnes i ishrana 18. jan 2025 Fitnes i ishrana 18. jan 2025
Evo koliko tačno minuta nedeljno treba da vežbate da biste krenuli da gubite kilograme Fitnes i ishrana 04. jan 2025 Fitnes i ishrana 04. jan 2025
Vežba od 10 minuta posle koje će stomak biti ravan „kao daska“: Podiže imunitet i čini čuda za izgled Fitnes i ishrana 13. nov 2024 Fitnes i ishrana 13. nov 2024
„Smršala sam 26 kilograma za manje od godinu dana. Samo sam dve stvari promenila – nisam gladovala, nisam vežbala“ Fitnes i ishrana 22. okt 2024 Fitnes i ishrana 22. okt 2024
Evo koliko dugo treba da idete u teretanu da biste videli prve rezultate (i kad bi bilo pametno da napravite pauzu) Fitnes i ishrana 12. okt 2024 Fitnes i ishrana 12. okt 2024
Ceo život slušam „lako je tebi, ti si uvek mršava“, a ne znaju šta moram da radim minimum 3 puta dnevno Fitnes i ishrana 24. sep 2024 Fitnes i ishrana 24. sep 2024
Zašto smo deblji od svojih roditelja? Jedemo i vežbamo isto, a ova 3 faktora prave ogromnu razliku Fitnes i ishrana 14. jun 2024 Fitnes i ishrana 14. jun 2024
Možete li da uradite škamp čučanj? On pokazuje kakva vam je ravnoteža, koordinacija, kao i u kom stanju su vam kukovi i kolena Fitnes i ishrana 23. maj 2024 Fitnes i ishrana 23. maj 2024
Smršala sam 15 kila za 6 meseci bez dijete – dvaput nedeljno sam radila ovu vežbu Fitnes i ishrana 29. feb 2024 Fitnes i ishrana 29. feb 2024
Lenja vežba koja za dve nedelje skida i do 5 cm sa stomaka Fitnes i ishrana 13. jan 2024 Fitnes i ishrana 13. jan 2024
