Vreme je za žensku letnju revoluciju!
Da li vam pomisao na nošenje bikinija izaziva nelagodu – jer niste zadovoljni izgledom svog tela? Da li ste nekada odlučili da izbegnete dan na plaži baš zbog toga? Da li svako leto, umesto radosti, kod vas budi očajanje, pa se bacate u potragu za novom dijetom?
Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja potvrdan, možda je vreme da postanete – bikini buntovnica.
„Bikini buntovnica je svaka žena kojoj je dosta toga da joj se govori kako mora izgledati i da mora zaslužiti svoje pravo da se pojavi i oseća samopouzdano na plaži i pritom potroši hrpu novaca, vremena i energije svako leto na to“, govori nam Mateja Klemenčić Klicper, hrvatska kreativka iza Instagram profila „Fitnes i napolitanke“.
Mateja je osmislila koncept bikini buntovnica, koji nam može pomoći da se konačno rešimo svih stega poremećenih društvenih očekivanja – i zapravo uživamo u letu. Zato smo je pitali da za Zadovoljna.rs objasni zbog čega svi treba da postanemo bikini buntovnice.
Letnja pobuna na plažama
Biti deo Matejine letnje pobune možda nije lako, ali ta revolucija pripada „svakoj ženi koja više ne propušta iskustva koja je uslovljavala telom, koja je čekala da nešto radi, da uživa na plaži i oseća se dobro tek kad smrša“, kako nam ona kaže.
„Bikini buntovnica se ne trudi zavoleti te delove tela koje je dosad mrzela, kojih se sramila i zbog kojih je strepela svako leto. Ona voli i radi na tome da zavoli sebe kao osobu i ispunjava želje svoje duše. Bikini buntovnica zna da je bitna njena duša, a ne šlauf, celulit, strije. Zna da njeno telo nije ukras na plaži kojem će se neko ili diviti ili izrugivati već da joj upravo telo omogućava da iskusi sva iskustva koja želi leti. Ona se možda u početku i boji tuđih mišljenja, ali uprkos strahu ne odustaje od sebe i radi ono što stvarno želi“, objašnjava nam Mateja.
Moramo čvrsto da odlučimo – same ćemo odlučivati šta je vredno za naša tela, nećemo pratiti slepo šta nam se nalaže da jedemo, kako da se krećemo, kako da se oblačimo, šta smemo i ne smemo raditi. Ali, Mateja naglašava da bikini buntovnica nije protiv ljudi koji rade na promenama na telu.
„Ovo je pobuna protiv koncepta koji nam govori da se na plaži možemo osećati dobro samo u određenom telu. Ovo je protiv koncepta tela za plažu koji je sezonska marketinška taktika za mršavljenje, obećava samopouzdanje i vrednost kroz telo koje nam to nikad neće dati – i diskriminiše ljude na temelju izgleda. Pre svega ovo je pobuna za sebe i za svoju telesnu autonomiju“, naglašava autorka.
Matejin put do pobune
Mateja je inspiraciju za ovaj koncept crpela iz ličnog iskustva, bliskog svakoj ženi. Poput mnogih od nas, i ona je kao devojčica naučila da je njeno telo njena vrednost.
„Otkad znam za sebe nezadovoljna sam svojim telom i mislila sam da je normalno stalno biti nezadovoljna, da nema drugog načina. Sva sam svoja leta od kad sam tinejdžerka provodila u sramu, pokušavajući smršati pre svakog ljeta, uvek nesigurna i nezadovoljna, smršala ili ne. Puno sam puta svojim prijateljicama lagala kako ne mogu s njima na more u strahu da će me se sramiti ako budem najdeblja“, priča za Zadovoljna.rs.
Zbog toga je, kako kaže, u dvadesetima razvila poremećaj ishrane.
„Jedan od ključnih delova oporavka bio je prihvatiti svoje telo koje sam tada mrzela. U tom trenutku kad sam to odlučila, jer sam shvatila kako mi vlastiti život prolazi pred očima dok ja mrzim svoje telo i skrivam ga, sve se polako počelo menjati. Kako sam se prestajala boriti s telom, tako sam se prestajala boriti s hranom. Radila sam dugo na tome da svoju vrednost odvojim od svog tela“, govori Mateja.
Psihoterapija je bila ključna za to da odvoji svoj identitet od tela, a edukacija za to da shvati koliko nam se laži priča o izgledu i vrednosti žene, dodaje ona.
„Iskreno verujem da moramo jedna drugu u tome podržavati i vidim veliku važnost u deljenju naših priča i ranjivosti. Tako sam i došla na ideju na nas povežem u bikini buntovništvu. Žene duboko u sebi samo žele biti svoje i nesavršene, jer težak je život kad se svaki dan budiš s namerom da moraš stalno na sebi nešto menjati i postizati savršenstvo.. Bikini buntovnica daje im dozvolu da budu nesavršene, to ogromno olakšanje da su dobre upravo takve kakve jesu“, jasna je Mateja.
Prvi korak ka buntovništvu
Prvi korak ka istinskoj promeni odnosa prema svom telu za Mateju je – prihvatanje.
„Prihvatanje situacije u kojoj jesmo i prihvatanje toga da nam se možda naše telo ne sviđa. Kao i prihvatanje toga da će nam svet uvek nametati nekakve ideale i govoriti nam kako moramo izgledati da bismo bile dovoljne – i da moramo graditi otpornost na takve poruke. To što nam se naše telo ili neki njegovi delovi ne sviđaju ne znači da moramo sebi uskraćivati sreću, iskustva, povezivanje, samopoštovanje. Sve to nam je moguće u bilo kojem telu. Taj teret osećaja izazivaju nam uverenja i misli o našem telu, a ne naša tela. Sva ta uverenja su naučena, možemo ih odučiti“, govori ona.
Ako se ikome ljubav prema svome telu čini dalekom, neka zna da ga ni ne mora za početak voleti, poručuje Mateja.
„Ljubav i ‘sviđa mi se sve što vidim u ogledalu’ nisu ni iste stvari. Isto tako nije potrebno romantizovati delove tela koje smo naučili mrzeti. Ja svoj celulit ne volim niti ga pokušavam voljeti. Jednostavno je tu. I ja sebe više ne mrzim jer je tu“, predočava nam.
Svaka žena u sebi ima već svoju unutrašnju bikini buntovnicu koja samo čeka da je pusti na slobodu – samo što ju zakopala duboko ispod nesigurnosti i tuđih očekivanja. Vreme je da bikini buntovnice izađu na plažu van i daju sebi dozvolu za uživanje, kaže nam Mateja.
„Poručila bih im da stave sebe i vlastito mišljenje o sebi na prvo mesto ispred brige o tuđim mišljenjima. Barem ovo leto. Barem za jedan odsto više. Neka isprobaju. Neka sebi daju dozvolu. Neka sastave svoju letnu ‘bucket’ listu i počnu raditi ovo leto sve s liste, a posebno ono što su uslovljavale svojim telom. Neka prestanu stavljati pauzu na vlastiti život. Sve mi želimo to neko telo za plažu jer mislimo da će nam omogućiti određena osećanja. Ali osećanja ne zavise ni od telu ni od nečega van. Zavise od nas. I ta su nam osećanja dostupna odmah sada u svakom telu. Ako im se ne svidi, neka nakon leta opet počnu brinuti pretjrano o tuđim mišljenjima i tražiti vlastitu vrednost u telu. Ali teško da im se neće svijeti. I svakome bih preporučila da se edukuje i okruži ovo leto, a i inače, samo sadržajem koji će nadahnjivati njihovu unutrašnju bikini buntovnicu“, poručuje autorka knjige „Fitness i Napolitanke“.
***
Bonus video: 72-godišnja Viene koja peške ide Putem svile šalje poruku svim ženama
Pratite nas i na društvenim mrežama:
