Nema ničega lepšeg od letnje odeće jarkih boja u kombinaciji sa bronzanim tenom. Ukoliko ste ovog leta uspeli da pocrnite, ovo su koraci koje morate preuzeti da vam boja ne bi nestala posle dve nedelje.
Mnogi se u želji da zadrže preplanuli ten što je duže moguće dodatno izlažu suncu, što može da rezultuje “izgorelom” kožom. A onda dolazi i proces ljuštenja kojim se koža uklanja mrtve, kancerogene ćelije i zamenjuje ih novima. Ljuštenjem kože nestaje i boja, tako da uvek sa sobom nosite zaštitnu kremu sa faktorom od 30 do 50, u zavisnosti od prirodnog tona vaše kože.
Hidrirajte kožu redovno i pijte mnogo vode
Kako biste sprečili dehidratacijju kože, koja loše utiče i na njen ten, važno je da je posle svakog tuširanja dobro hidrirate odgovarajućom kremom. Tako ćete sprečiti njeno isušivanje i perutanje. Koža se hidrira i iznutra – unos vode i te kako se vidi na našem licu i telu. Preporučuje se da svakoga dana popijemo najmanje 2 litra vode, posebno po velikim vrućinama kada stalno gubimo dosta tečnosti.
Pročitajte još:
Dva ili tri puta nedeljno uradite piling
Iako vam se možda čini da će piling kože brže skinuti boju, zapravo je potpuno suprotno. Mrtve ćelije koje se nalaze na površini vaše kože mogu umanjiti njen sjaj, tako da je važno da ih redovno uklanjate pilingom. Na melanin u ćelijama kože (što je ono što vašu kožu zapravo čini preplanulom) ne utiče piling, jer se melanin nalazi u epidermi, dubljem sloju kože. Piling možete kupiti ali i napraviti sami, tako što braon šećer pomešate sa nekim uljem.
Tuširajte se hladnijom vodom
Hladan tuš razbuđuje i osvežava, ali i čuva preplanuli ten. Vruća voda uništava prirodnu barijeru kože i spira ulja koja zapravo pomažu da ten duže ostane taman. Tuširanje hladnom vodom, posebno umivanje, je generalno bolje za zdraviji izgled naše kože. Leti zaista ne postoji razlog da ne isprobate ovu metodu.
Jedite hranu bogatu beta-karotenima
Lepota kože dolazi iznutra – tako da i ishrana utiče na to koliko će vam se preplanulost zadržati. Beta-karoten je organsko, sintetizovano hemijsko jedinjenje, koje sadrži crveno-narandžasti pigment koji se nalazi u puno voća i povrća. Namirnice koje ga imaju su: slatki krompir, mango, šargarepa i bundeva. Čak su neka istraživanja pokazala da jedenje velike količine tih namirnica u stvari čini kožu tamnijom.
Pročitajte još:
Dodatni trikovi
I bronzani ten koji bledi može se “oživeti” tako što nosite odeću svetlih boja, pre svega belu. Ali, to nije jedina boja koja će vam pomoći. Bilo koja pastelna boja od plave do bledo ružičaste pomoći će vam da istaknete ten jer ove nijanse pomažu da se naglase topli tonovi vaše kože. Ako imate tamnu kosu i maslinast ton kože, nošenje crne boje će naglasiti zlatne tonove vašeg tena.
Takođe, možete i malo “varati” i produžiti trajanje letnje boje kože uz pomoć preparata za samopotamnjivanje tena. Oni se koriste lako: možete ih naneti odmah posle jutarnjeg tuširanja. Suptilna boja lažnog tena pružiće i vašem stvarnom tenu dodatni sjaj. Nanošenje ovih preparata svaki drugi dan najidealniji je način da pojačate svoju prirodnu boju i da izbegnete da izgledate prugasto, u delovima kože koje nije dotaklo sunce.
***
Bonus video: Joga lica za početnike
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
