Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Wellbeing 0 Namirnice koje pomažu kod kamena u bubregu Božica Luković 08. nov. 2021. 10:35 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Postoje mnogi podaci o problemima koje izaziva kamen u bubregu, međutim za neke se ispostavilo da nisu tačni. Na primer, za kalcijum se mislilo da može izazvati ovo oboljenje, piše Avaz. Međutim, umereni unos kalcijuma zapravo može da spreči stvaranje kamenja u bubregu, zbog čega je ovaj mineral jedan od pet namirnica koje pomažu kada je u pitanju ova tegoba. Takođe, određena hrana može povećati rizik od razvoja kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na umerene obroke i zdravu ishranu bogatu voćem i povrćem. Dobra vest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste sprečili nastanak kamena. Pored već navedenog kalcijuma, potrebno je piti dosta vode, kao i limunovog soka, a dokazano je da su integralne žitarice, kao i kupusnjače poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i kod sprečavanja njegovog nastanka. *** Bonus video: Slatka keleraba Najvažniji element ishrane: Sve što treba znati o proteinima Namirnice koje nikada ne smete da kupujete na sniženju "Skinula sam 108 kilograma i ostala bez bubrega" ishrana kamen u bubregu kupusnjače namirnice zdravlje Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Najbolje čuvana tajna Žozefine de Boarne bila je njena kolekcija nakita - i način na koji ga je dobijala od Napoleona
Wellbeing 0 Friends with benefits: Šta terapeuti žele da znate pre nego što se upustite u odnos bez obaveza
Lepota 0 Naše urednice otkrile su svoje beauty favorite za jesen: 9 proizvoda koje ove sezone želimo u svom neseseru, a mogu se kupiti u Srbiji
Lepota 0 Najstariji beauty sastojak ponovo je svuda: Ovo su najbolji proizvodi sa medom za kožu i kosu
Wellbeing 1 Šta je „solo-maxxing“ i kako je Generacija Z od samoće napravila lifestyle trend koji slavi single život
Wellbeing 1 Ako vam se ovih dana javljaju bivši, niste jedini - psihologija ima objašnjenje i moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Mija Knežević na večeri sa Teom Džejmsom: Zvezda serije "The Gentlemen" okupila modnu elitu u svom londonskom restoranu
Poznati 0 Svetlana Bjelan pokazala kako izgleda dobra nadogradnja kose koja potpuno transformiše izgled
Pop kultura 0 7 lekcija stila iz serije „The Gentlemen“: Kako da izgledate kao da posedujete milione, privatni avion i pola Londona
Pop kultura 3 10 kratkih književnih klasika koje možete pročitati za vikend, a o kojima ćete razmišljati godinama
Pop kultura 0 „The Gentlemen“ je trenutno broj 1 na Netflixu u Srbiji: Odgledali smo novu sezonu - evo šta nas je oduševilo, a šta nerviralo
