Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Foto: Ingram Publishing / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Šta balerine zapravo jedu da bi ostale mršave Nevena Dimitrijević 02. okt. 2021. 08:11 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Brojni su mitovi u vezi sa tim šta balerine jedu jer one, osim što moraju da budu vitke, moraju i da budu snažne. I zato su na njihovom meniju namirnice koje daju energiju, ali ne goje. Četiri vrhunske balerine nacionalnog kanadskog baleta otkrile su za portal coveteur.com detaljan plan svoje ishrane i šta zapravo jedu za doručak, ručak i večeru. Zanimljivo je da je svaka od njih navela da im je slaba tačka – čokolada i da je redovno uzimaju, ali onu zdraviju verziju, sa mnogo kakaoa. Džilijan Vanston View this post on Instagram A post shared by Adrien Perreau (@adrienperreau) doručak kafa pola grejpfruta 2 kuvana jajeta spanać propržen u malsinovom ulju ručak zelena salata pileće grudi sladak krompir maslinovo ulje zeleni čaj večera pečeni losos sa barenim brokolijem na malo malsaca paradajz voda užina šolja borovnica sa pečenim bademima tamna čokolada sa 90 odsto kakaoa voda tokom celog dana Tanja Hauard View this post on Instagram A post shared by @dancediversityaustralia doručak kafa kajgana od 2 jajeta 2 parčeta tosta jutarnja užina voćna salata ručak piletina s kroasanom i čedar sirom zapečena krompir salata ledeni laj popodnevna užina kafa sa granola štanglicom ili orasi večera piletina sa pirinčem i povrćem Jordana Daumek View this post on Instagram A post shared by Dan Freeman (@tarzandan) doručak 2 jajeta sa činijom pirinča kafa late jutarnja užina grčki jogurt s medom ili banana ručak proteinska salata npr. sa piletinom i nekim ukusnim prelivom ili sendvič s malo šunke i prelivom od belog luka večera riblji stek sa pirinčem, miso supa i salata od avokada, krastavaca i paradajza večernja užina sladoled ili keks Andrea Oltoni doručak 2 pržena jajeta sa slaninom kapućino jutarnja užina jabuka sa cimetom ručak bilo koja vrsta ribe tamnozeleno povrće kombuha ili kafa popodnevna užina čokolada od 99 ili 100 odsto kakaoa i koštunjavo voće večera proteini – šnicla, piletina ili škampi povrće čaša vina ili kapućino *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram BONUS VIDEO: POSNA DIJETA Katarinina priča: Promene zbog kojih sam smršala preko 60 kg Danska dijeta: Zašto je tako popularna, ali i opasna Kako da smršaš dok samo - hodaš Zvanično najpopularnija imena za bebe u Srbiji balerine ishrana Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Kako da usvojite Kaizen - japansku životnu filozofiju koja pomaže ljudima da postanu najbolja verzija sebe
Lepota 0 Isprobala sam TikTok trik sa micelarnom vodom na kosi umesto suvog šampona - evo kako sam prošla
Lepota 0 Azelaična kiselina je jedan od najpotcenjenijih sastojaka u nezi kože: Ovo su najbolji proizvodi dostupni u Srbiji
Lepota 0 OPI je otkrio super trik za mikro frenč uz pomoć sunđera za šminkanje koji možete da primenite kod kuće
Wellbeing 1 Stimulacija od 25 minuta koju koriste Gvinet Paltrou i Serena Vilijams da bi mozak održale mladim
Wellbeing 1 Kako želite da vam izgleda život za 5 godina? Vežba sa Univerziteta Stanford traje samo 20 minuta, a ono što otkrijete moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Betsi Džonson ima 83 godine, i dalje radi špagu i još uvek je najzabavnija žena američke mode
Poznati 0 Madona puni 68: Fotografije koje su nekada izazivale skandale danas su estetika koju svi kopiraju
Living 0 Pomračenje Sunca vratilo nas je u leto 1999: Kako je izgledao eclipse moment pre društvenih mreža
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
Pop kultura 0 Zamislite da vanbračni seks možete da imate samo jednom godišnje! Ovaj film je baš o tome
