„Smršala sam 26 kilograma za manje od godinu dana. Samo sam dve stvari promenila – nisam gladovala, nisam vežbala“ Fitnes i ishrana 08:45 Fitnes i ishrana 08:45
Evo koliko dugo treba da idete u teretanu da biste videli prve rezultate (i kad bi bilo pametno da napravite pauzu) Fitnes i ishrana 12. okt 2024 Fitnes i ishrana 12. okt 2024
Ceo život slušam „lako je tebi, ti si uvek mršava“, a ne znaju šta moram da radim minimum 3 puta dnevno Fitnes i ishrana 24. sep 2024 Fitnes i ishrana 24. sep 2024
Zašto smo deblji od svojih roditelja? Jedemo i vežbamo isto, a ova 3 faktora prave ogromnu razliku Fitnes i ishrana 14. jun 2024 Fitnes i ishrana 14. jun 2024
Možete li da uradite škamp čučanj? On pokazuje kakva vam je ravnoteža, koordinacija, kao i u kom stanju su vam kukovi i kolena Fitnes i ishrana 23. maj 2024 Fitnes i ishrana 23. maj 2024
Smršala sam 15 kila za 6 meseci bez dijete – dvaput nedeljno sam radila ovu vežbu Fitnes i ishrana 29. feb 2024 Fitnes i ishrana 29. feb 2024
Lenja vežba koja za dve nedelje skida i do 5 cm sa stomaka Fitnes i ishrana 13. jan 2024 Fitnes i ishrana 13. jan 2024
Ja sam lična trenerica i uz ove vežbe za 20 minuta potpuno sam transformisala guzu za dva meseca Fitnes i ishrana 09. jan 2024 Fitnes i ishrana 09. jan 2024
Ana Franić je najbolji primer fitnes transformacije. Za Zadovoljnu razbija sve predrasude o vežbanju i celulitu Fitnes i ishrana 30. dec 2023 Fitnes i ishrana 30. dec 2023
Dve vežbe za celo telo koje radi Hale Beri, a zahvaljujući kojima u 57. izgleda spektakularno Fitnes i ishrana 06. dec 2023 Fitnes i ishrana 06. dec 2023
Vežba koju Danijela Buzurović svakog dana radi posvećeno i sa 42 izgleda lepše nego ikad Fitnes i ishrana 28. okt 2023 Fitnes i ishrana 28. okt 2023
Jelisaveta Orašanin kakvu ne viđamo: Nove fotke će vas oduševiti Poznati 20. okt 2023 Poznati 20. okt 2023
Poza u kojoj ne radiš ništa, a za pet minuta čini čuda za visok pritisak, varenje, stres, bol i nesanicu Fitnes i ishrana 29. sep 2023 Fitnes i ishrana 29. sep 2023
Danijela Buzurović ima surovo pravilo kad primeti da se ugojila jedan kilogram Poznati 24. sep 2023 Poznati 24. sep 2023
Vežbe za lenje: Pravilo od 90 sekundi je spas za sve koji ne vole da treniraju Fitnes i ishrana 17. jun 2023 Fitnes i ishrana 17. jun 2023
Ako unesete samo 25 grama ovog voća dnevno, sagorećete više masti tokom vežbanja Fitnes i ishrana 21. mar 2023 Fitnes i ishrana 21. mar 2023
Smršala sam 20 kg za devet meseci – evo šta sam jela za svaki obrok Fitnes i ishrana 03. mar 2023 Fitnes i ishrana 03. mar 2023
