Izbacite napetost i nervozu iz tela na najjednostavniji način.
Stres je svakodnevno prisutan u našem životu. On može biti okidač za fizička i metalna oboljenja. Može da ugrožava kvalitet života i sprečava da se osećamo slobodno i iskoristimo svoje potencijale.
Takođe, postoje razne tehnike za oslobađanje od stresa, a ovo je jedna od njih.
Meridijanskim vežbama uspostavljamo direktnu vezu između uma i tela. Pritiskom na početnu tačku meridijana želuca, koja počinje malo ispod donjih očnih kapaka i spušta se sve do nožnih prstiju, uklanjaju se brige i hronični umor.
U kratkom videu, Džuli Polier, reiki isceliteljka i čitač lica, pokazuje kako izgleda proces uklanjanja stresa, blagim pritiskanjem ovih tačaka.
Džuli ovo praktikuje u trenutnim naletima stresa. Probajte i javite nam da li deluje.
***
BONUS VIDEO: Joga vežbe za bolove tokom ciklusa
Pratite nas i na društvenim mrežama:
