Stisnite ovu tačku na licu i oslobodite se stresa

Stres je svakodnevno prisutan u našem životu. On može biti okidač za fizička i metalna oboljenja. Može da ugrožava kvalitet života i sprečava da se osećamo slobodno i iskoristimo svoje potencijale.

Takođe, postoje razne tehnike za oslobađanje od stresa, a ovo je jedna od njih.

Meridijanskim vežbama uspostavljamo direktnu vezu između uma i tela. Pritiskom na početnu tačku meridijana želuca, koja počinje malo ispod donjih očnih kapaka i spušta se sve do nožnih prstiju, uklanjaju se brige i hronični umor.

U kratkom videu, Džuli Polier, reiki isceliteljka i čitač lica, pokazuje kako izgleda proces uklanjanja stresa, blagim pritiskanjem ovih tačaka.

Džuli ovo praktikuje u trenutnim naletima stresa. Probajte i javite nam da li deluje.

***

BONUS VIDEO: Joga vežbe za bolove tokom ciklusa