12 pravila psihologa Džordana Pitersona za srećan život

Psihologija i astro 30. jul. 202120:33 > 20:34
Podeli:
Džordan Piterson
Džordan Piterson, Foto: Andy Martin Jr. / Zuma Press / Profimedia

Dr Džordan Piterson je klinički psiholog i profesor psihologije na Univerzitetu u Torontu. Trenutno je jedan od najuticajnijih mislilaca na svetu čija predavanja Jutjubu imaju više od 35 miliona pregleda. Izdao je knjigu „12 pravila za život” koja su kako kaže - protivotrov za haos.

Psiholog ističe važnost preuzimanja odgovornosti i tekao je ogromnu publiku svojim predavanjima koja su svima dostupna na njegovom Jutjub kanalu, kao i svojim gostovanjima na raznim televizijama. Bavi se raznim temama, a posebno su popularne njegove kritike ekstremnog feminizma, radikalne levice i marksizma te tzv. političke korektnosti.

S druge strane, deli savete mladima kako da preuzmu odgovornost za svoje živote i kako da se nose s mnogim, sve bržim političkim i kulturološkim promenama, a inspiraciju za svoja predavanja često pronalazi u religiji i Bibliji. Dr Piterson je neprijatno iznenađen koliko su temelji ljudskih vrednosti uzdrmani i poremećeni.

Više od 20 godina radi kao psihoterapeut i tako je iz ogromnog iskustva i izvukao materijal za knjigu „12 pravila za život” gde govori o čestim problemima, ali na jedinstven i humorističan način.

Stani uspravno i zabaci ramena

Kada stojimo uspravno i zabačenih ramena — lučimo veću količinu serotonina, i kako kaže Džordan Piterson to direktno utiče na našu odlučnost i doslednost u postizanju naših ciljeva.

Ako imaš sliku osobe koja želiš da postaneš — ponašaj se kao ta osoba. Radi ono što te čini jačim.

Postupaj prema sebi kao prema osobi do koje ti je stalo

Ako neko zna naše mane, greške i gluposti, to smo mi sami. Posledica tog znanja je podsvesno umanjena briga prema sebi. Džordan Piterson zato kaže u šali da poznaje ljude koji bi brže kupili lek svom psu nego sebi.

Čini drugima što želiš sebi! Poboljšanje sebe nije samo pravo, već obaveza koja može imati ogroman uticaj, kako na pojedinca, tako i na društvo.

Sprijatelji se sa ljudima koji ti žele sve najbolje

Dobar prijatelj podržava napredak koji vodi ka cilju koji pokušavate postići. Ljudi koji podržavaju poroke i ostalo samodestruktivno ponašanje su loši prijatelji koji svojim nihilizmom ili neuspehom, žele i ljude oko sebe povući dolje.

Zaključak, dobar prijatelj je onaj koji se iskreno raduje tvom uspehu.

Uporedi se sa sobom od juče, a ne s nekim drugim od danas

U životu sretnemo neverovatan broj ljudi i vrlo su velike šanse da je svaki pojedinac u nečemu bolji od nas. Upoređivanje s drugim ljudima nije produktivno i vodi ka ogorčenosti.

Svakog dana bi trebalo da se zapitamo: „Što mogu danas učiniti, kako mogu postati bolja nego što sam juče bila?”

Ne dozvoli deci da rade nešto što će te naterati da ti se ne sviđaju

Učite dete da se ponaša pristojno i da privlači pažnju društva na dobar način.

Takav način socijalizacije će mu otvoriti mnoga vrata u životu i svakako će uticati pozitivno na razvoj njegovog karaktera i ličnosti.

Sredi svoju kuću pre nego počneš da kritikuješ svet

Džordan Piterson smatra da prebacivanje vlastite krivice na kolektivnu krivicu društva stvara ozlojeđenost prema svetu i zaustavlja pravi, lični napredak.

Postavi sebi temelj, vlastitu podlogu na kojoj ćeš stajati — u suprotnom, neko drugi će to učiniti umesto tebe. Napredak do vlastitih ciljeva nije magija, to je unapređivanje sebe.

Teži ka nečemu značajnom (a ne isključivo korisnom)

Tražite dubinu i značaj, a ne puku površnu sreću. Kada neko kaže da je svrha života biti srećan, blago rečeno, autor ove knjige ima izuzetno neslaganje s tim.

On smatra da je takvo razmišljanje fundamentalno pogrešno i najradije to objašnjava muzikom — Vesela melodija koju čujete čekajući na telefonu ili u liftu nikako ne može biti bolja od tragične sonate Betovena. Shodno tome, tražite dubinu i značaj, a ne puku površnu sreću.

Govori istinu – ili bar ne laži!

Želiš biti bolji čovek? Počni od pretpostavke da većinu stvari koje govoriš nisi ti izmislila, niti si sigurna da veruješ u njih.

Govori istinu i posmatraj kako počinješ da se osećaš bolje i stabilnije. Laži te čine te slabim.

Pretpostavi da osoba s kojom razgovaraš zna nešto što ti ne znaš

Ovo je jasno – najbolja odlika jednog intelektualca svakako nije sveobuhvatno obrazovanje, već stalna želja da uči još. Dr Piterson postavlja pitanje: Želiš li da budeš u pravu ili želiš da naučiš nešto novo?

Zaista slušaj što ljudi govore, nemoj samo čekati da iskažeš svoj stav. Raduj se konstruktivnoj kritici, jer ne želiš pobediti u svađi, želiš rešiti i popraviti problem. Uostalom, nije li putovanje lepše i korisnije od večnog mirovanja u kući.

Govori precizno

Ideja slobode govora prema Džordanu Pitersonu ima vrlo dubok značaj. Za njega i mnoge mislioce pre njega, da bismo postali svesni nečega, to nešto mora imati naziv. Mora da postoji reč koja je određena samo za tu stvar. Tada pojam izlazi iz haosa i postaje nešto jasno, koliko god užasno i strašno bilo.

Odlično ovu pojavu upoređuje s likom iz serije romana Hari Poter  — Voldemortom, čije ime se ne sme izgovoriti. Onaj ko probije barijeru govora, taj će savladati najstrašnija čudovišta.

Dakle u lošem, teškom odnosu s nekim, tu teškoću osećamo fiziološki sve dok je ne imenujemo. Kada svoj problem definišeš, uglavnom ga automatski i rešavaš.

Ne zamaraj decu dok voze skejtbord

Još jedno poglavlje posvećeno roditeljima i generalno — odraslima. Džordan Piterson je jednom prilikom malo ozbiljnije posmatrao decu kako voze skejtbord i bio je izbezumljen rizicima kojima se ona izlažu. Kada je škola odlučila prepraviti stepenice tako da onemogući vožnju na skejtu, autor ove knjige se tome protivio.

Motivacija za takvu, pomalo smešnu borbu za jednog profesora na univerzitetu je vrlo zanimljiva. Naime, on to opasno ponašanje, mada shvata da je nekad samo posledica gluposti, gleda kao spontan proces razvijanja ličnosti jednog deteta, prenosi Atma.

Zabranjivanjem određenih aktivnosti deci, usporavate ili u potpunosti zaustavljate razvijanje ličnosti i sasvim sigurno rizikujete da ih pretvorite u plašljive i slabašne osobe.

Pomazi mačku kada je vidiš na ulici

Bez brige, pravilo važi i za ljubitelje pasa. A ono govori svakako o dobrobiti iskorištavanja pozitivnih sitnica i situacija usred loših perioda. Vidiš priliku za prijatnu interakciju s nekim — jednostavno je iskoristi.

Velike i duboke probleme ne treba rešavati odjednom, tražeći savršeno rešenje koje sve vraća u stanje mira. To jednostavno ne funkcioniše tako.

Ako su životne okolnosti grube i bolne, ne planiraj daleko u budućnost, planiraj u roku od dve minute. Teški problemi se rešavaju sitnim koracima.

Bonus video: Kako do pozitivnih misli

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram