Ako imate tegobe, smanjićete ih, naravno ukoliko nakon jela ne idete da prilegnete, ne jedete pre spavanja te dnevno popijete barem osam čaša vode.
Bol i grčevi u želucu najčešće se javljaju zbog želučanih i probavnih smetnji ili loših navika u ishrani. Ne postoji samo jedan, već bezbroj razloga za uznemiren želudac koji uzrokuje bolove u stomaku, grčeve, mučninu, groznicu, glavobolju, dijareju i bolove u ostatku tela. Postoji i nekoliko kućnih lekova kojima možete smanjiti ili se potpuno rešiti bola u želucu, prenosi Živim.hr.
Zrele banane
Bogate su vitaminom B6 i kalijumom koji pomaže lakšoj probavi, a ublažiće bol.
Topla limunada
Topli i sveži sok od limuna ublažava želudačne tegobe jer dodatna kiselost podstiče varenje hrane, a takođe ublažava gasove.
Đumbir
Deluje protivupalno, podstiče povećanje lučenje kiselina za varenje, a antioksidansi mogu smanjiti slobodne radikale i bol. Izbegavajte čaj od đumbira s mlekom jer mleko može prouzrokovati refluks kiseline.
Čaj od nane
Njena svojstva hlađenja olakšavaju bol, leče mučninu i smanjuju grčeve.
Karanfilić
Može rešiti mučninu, povraćanje, gasove i nadutost.
***
Bonus video: Verovanja kod našeg naroda
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
