Kineski čaj od narandže - moćan za zdravlje, lak za pripremu

Kora tih mirisnih citrusa obiluje prirodnim nutrijentima koji pomažu u jačanju imuniteta i borbi protiv slobodnih radikala.

Sve što treba je da ostavite korice narandže ili mandarine da se osuše na sobnoj temperaturi. Nakon što se osuše stavite ih u teglu.

Prilikom pripreme čaja osušenu koricu usitnite. Računajte da je za šolju vode dovoljna kašika usitnjene sušene korice, piše Pun kufer.

Ako nemate vremena da čekate da se korica osuši, poslužiće i sveža – u tom slučaju ide dvostruko veća količina na šoljicu vode.

Ostavite ih sat vremena u vrućoj vodi i poslužite. Čaj možete čuvati u frižideru dva dana te piti hladnog ili zagrejati na sobnu temperaturu.

Čaj od korica mandarine ili narandže odličan je i kao dodatak za pripremu egzotičnih supa, ovsenim pahuljicama ili smutija.

***

Bonus video: Vremenska posna dijeta