Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Wellbeing 0 Koliko čaja dnevno smeš da popiješ N1 04. dec. 2021. 08:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom. Jedna studija pokazala je da redovno ispijanje tri šolje čaja može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 11 odsto. Ali koliko čaja je previše? Ipak, preterana konzumacija čaja može dovesti do nekih problema. Na primer tanini, hemijski spojevi u čaju, ometaju sposobnost tela da apsorbuje gvožđe ako se konzumira u prevelikim količinama. Uz to, prekomerne količine čaja mogu uticati na delovanje nekih lekova. Čaj sadrži i kofein, pa previše ovog napitka može poremetiti ritam spavanja, otežati koncentraciju i uzrokovati nervozu, piše N1. Koliko čaja je previše? Na ovo pitanje pokušalo se odgovoriti kroz niz studija. Neki kažu da je dnevno dovoljno popiti između dve i četiri šolje čaja, a drugi pak tvrde da ne bi trebalo popiti više od 10 šolja u danu, piše Times of India. U proseku, tri do pet šolja čaja dnevno je sasvim u redu. Obratite pažnju na to kako vaše telo reaguje na spojeve prisutne u čaju. *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram BONUS VIDEO: Biljna ishrana - sirova hrana Umivanje čajevima - novi bjuti trend za perfektan ten Da li detoks čaj pomaže u mršavljenju? Omiljeno piće za koje mislimo da je zdravo - goji kao krofne "Otkrivam ko je Jelena Mirosavljević, rasturačica brakova" čaj Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Lepota 0 "Mochi Skin" je novi način šminkanja koji je osvojio prvo devojke u Japanu, a onda i u ostatku sveta
Moda 0 Klaudija Šifer zna kako da klasično belo odelo postane provokativno. Dovoljan je samo jedan detalj
Lepota 0 Rhode je konačno stigao u Srbiju: Ako bismo birale samo 3 proizvoda, ove bismo prve stavile u korpu
Wellbeing 0 Nutricionistkinja otkriva 8 jednostavnih trikova zbog kojih ćete se kod kuće hraniti bolje - bez komplikovanih recepata
Pop kultura 0 Gledali smo „Verity“ i izdvojili 5 stvari u kojima je film bolji od knjige – i jednu koju ćemo teško oprostiti
Pop kultura 3 Zašto i dalje ne možemo da prestanemo da gledamo „Prijatelje“: 6 stvari zbog kojih su postali mnogo više od običnog sitkoma
