Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Wellbeing 0 Koliko čaja dnevno smeš da popiješ N1 04. dec. 2021. 08:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom. Jedna studija pokazala je da redovno ispijanje tri šolje čaja može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 11 odsto. Ali koliko čaja je previše? Ipak, preterana konzumacija čaja može dovesti do nekih problema. Na primer tanini, hemijski spojevi u čaju, ometaju sposobnost tela da apsorbuje gvožđe ako se konzumira u prevelikim količinama. Uz to, prekomerne količine čaja mogu uticati na delovanje nekih lekova. Čaj sadrži i kofein, pa previše ovog napitka može poremetiti ritam spavanja, otežati koncentraciju i uzrokovati nervozu, piše N1. Koliko čaja je previše? Na ovo pitanje pokušalo se odgovoriti kroz niz studija. Neki kažu da je dnevno dovoljno popiti između dve i četiri šolje čaja, a drugi pak tvrde da ne bi trebalo popiti više od 10 šolja u danu, piše Times of India. U proseku, tri do pet šolja čaja dnevno je sasvim u redu. Obratite pažnju na to kako vaše telo reaguje na spojeve prisutne u čaju. *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram BONUS VIDEO: Biljna ishrana - sirova hrana Umivanje čajevima - novi bjuti trend za perfektan ten Da li detoks čaj pomaže u mršavljenju? Omiljeno piće za koje mislimo da je zdravo - goji kao krofne "Otkrivam ko je Jelena Mirosavljević, rasturačica brakova" čaj Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Betsi Džonson ima 83 godine, i dalje radi špagu i još uvek je najzabavnija žena američke mode
Astro 0 Dnevni horoskop za 17. avgust: Ovnovi, priuštite sebi dobru zabavu ili susret sa zanimljivom osobom
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
Astro 0 Ova 3 horoskopska znaka ulaze u jednu od najlepših nedelja leta: Venera i Jupiter im donose sreću od 17. do 23. avgusta
Poznati 0 Madona puni 68: Fotografije koje su nekada izazivale skandale danas su estetika koju svi kopiraju
Moda 0 Kristen Stjuart već 20 godina odbija jedno modno pravilo - a iza toga se krije mnogo bolja priča nego što deluje
Lepota 0 Azelaična kiselina je jedan od najpotcenjenijih sastojaka u nezi kože: Ovo su najbolji proizvodi dostupni u Srbiji
Lepota 0 OPI je otkrio super trik za mikro frenč uz pomoć sunđera za šminkanje koji možete da primenite kod kuće
Lepota 0 Zašto koža Dankinja tako dobro stari? Tajna je u ovih 7 navika koje prevazilaze svaku beauty rutinu
Wellbeing 0 Stimulacija od 25 minuta koju koriste Gvinet Paltrou i Serena Vilijams da bi mozak održale mladim
Wellbeing 1 Kako želite da vam izgleda život za 5 godina? Vežba sa Univerziteta Stanford traje samo 20 minuta, a ono što otkrijete moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Kako izgleda leto kada si supermodel? Otkrivamo luksuzne destinacije na kojima ove sezone letuju najtraženije manekenke
Living 0 Pomračenje Sunca vratilo nas je u leto 1999: Kako je izgledao eclipse moment pre društvenih mreža
Pop kultura 0 Zamislite da vanbračni seks možete da imate samo jednom godišnje! Ovaj film je baš o tome
