Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Pomaže kod menstrualnih bolova; Foto:: Wdnet Studio / Alamy / Alamy / Profimedia.rs Wellbeing 0 Koliko čaja dnevno smeš da popiješ N1 04. dec. 2021. 08:50 Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom. Jedna studija pokazala je da redovno ispijanje tri šolje čaja može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 11 odsto. Ali koliko čaja je previše? Ipak, preterana konzumacija čaja može dovesti do nekih problema. Na primer tanini, hemijski spojevi u čaju, ometaju sposobnost tela da apsorbuje gvožđe ako se konzumira u prevelikim količinama. Uz to, prekomerne količine čaja mogu uticati na delovanje nekih lekova. Čaj sadrži i kofein, pa previše ovog napitka može poremetiti ritam spavanja, otežati koncentraciju i uzrokovati nervozu, piše N1. Koliko čaja je previše? Na ovo pitanje pokušalo se odgovoriti kroz niz studija. Neki kažu da je dnevno dovoljno popiti između dve i četiri šolje čaja, a drugi pak tvrde da ne bi trebalo popiti više od 10 šolja u danu, piše Times of India. U proseku, tri do pet šolja čaja dnevno je sasvim u redu. Obratite pažnju na to kako vaše telo reaguje na spojeve prisutne u čaju. *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram BONUS VIDEO: Biljna ishrana - sirova hrana Umivanje čajevima - novi bjuti trend za perfektan ten Da li detoks čaj pomaže u mršavljenju? Omiljeno piće za koje mislimo da je zdravo - goji kao krofne "Otkrivam ko je Jelena Mirosavljević, rasturačica brakova" čaj Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Da li je rana večera najbolji wellness trik? Evo šta se promenilo otkako večeram u 18 časova
Wellbeing 0 Kako napraviti najbolji desert sa trešnjama na svetu Alena Dikasa, šefa sa 18 Mišlenovih zvezdica
Wellbeing 0 Cold plunge je wellness trend koji svi žele da probaju: Evo šta treba da znate pre prvog ledenog kupanja
Wellbeing 0 Šta je tačno wellness date, novi trend za prvi sastanak koji menja klasičan izlazak na piće
Poznati 0 Lila Moss je od slavne mame nasledila nepogrešiv osećaj za effortless glamur - njeno novo izdanje to najbolje dokazuje
Pop kultura 0 Veliki uspeh srpske umetnosti u Londonu: Jovanka Stanojević dobitnica nagrade „FAMM PRIZE”
Pop kultura 0 Margo’s Got Money Troubles: Serija sa Elle Fanning i Michelle Pfeiffer koju ne smete da propustite
