Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Vojvotkinja zna kako da održi liniju, Foto: Andy Buchanan/WPA Pool / Shutterstock Editorial / Profimedia Wellbeing 0 Vežba koja telo Kejt Midlton održava izvajanim i toniranim Selena Ribić 08. dec. 2021. 08:41 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Često se pitamo kako članovi kraljevske porodice imaju vremena i za vežbanje, a tokom dana kada je ova porodica imala sportske aktivnosti mogli smo da se uverimo da Kejt Midlton sigurno trenira. Pokazala je svoje izvajane noge i svi smo bili zadivljeni, a otkrivamo i vežbu kojom to postiže. Vojvotkinja ima savršene noge - izvežbane, bez trunke sala i celulita, kao kod poznatih manekenki, a mnoge od nas zanima kako to postiže? Već se zna da je supruga princa VIlijama oduvek bila ljubiteljka sporta, te se i u srednjoj školi bavila brojnim aktivnostima poput igranaj tenisa, plivanja i trčanja - međutim to nisu vežbe kojima postiže svoju veličinu xs. Kako prenosi DailyMail, vojvotkinja od Kembridža je veliki ljubitelj 'plenka', i to sa dobrim razlogom. Uz pravilnu formu, plenking jača nekoliko mišićnih grupa u jednom pokretu, uključujući trbušne mišiće, tetive leđa i gluteuse. Dovoljno je da ovoj vežbi posvetite samo pet minuta na dan i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Kejt navodno radi tri verzije plenka: klasičan, gde se držite u položaju za sklekove; bočni, gde ste balansirani na jednoj strani držeći se jednom podlakticom; i plenk za "skakanje padobranom", gde ležite na podu i polako podižete grudi od zemlje. Ona drži svaki pokret 45 sekundi i ponavlja ga do 10 puta. Znoj lije, ali rezultati se postižu. *** Bonus video: Joga za zauzete mame Stan glumice Jelene Gavrilović izgleda kao iz časopisa Kako danas izgleda pevač koji je prvi osvojio srce Severine Kejt Midlton vežbanje vojvotkinja Vojvotkinja od Kembridža Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Moda 0 Bunde ove zime izgledaju luksuznije nego ikad: Izdvojili smo najbolje modele koje trenutno možete kupiti u Srbiji
Moda 0 Obuci se kao Miu Miu devojka: Rekreiramo stajling s revije uz pomoć 4 komada high street brendova
Lepota 0 7 parfema koji se ove sezone vraćaju svojim najstarijim korenima i mirišu luksuznije nego ikad
Lepota 0 Pitali smo AI koja je najbolja farba za plavu kosu po iskustvima žena: Ove četiri su se izdvojile
Wellbeing 0 Zašto nam zajednička radost toliko znači? Jedna spisateljica posvetila je čitavu knjigu tom osećaju
Poznati 0 Cveće iz vrta njegove majke pratilo ga je celog života: Kako je Kristijan Dior od odrastanja u ružičastoj kući iznad mora napravio čitav modni svet
Poznati 0 Helen Miren je u devetoj deceniji i još uvek nepogrešivo pokazuje šta znači prava elegancija
Living 0 Audemars Piguet ima luksuzni hotel skriven u švajcarskim planinama – i teško je odlučiti da li je impresivniji pogled ili arhitektura
Pop kultura 0 Omiljene knjige Helen Miren: Romani koji su oduševili jednu od najzanimljivijih žena sveta
Pop kultura 1 Novi triler Bena Afleka trenutno je najgledaniji Netflixov film na svetu – ali da li je zaista vredan dva sata vašeg vremena?
