Da li posedujete ove karakteristike?
Biti dobra osoba je više od jednostavnog činjenja dobrih dela. Radi se o tome da imate određeni skup osobina koje su same po sebi dobre, prema psihologiji.
Psiholozi se slažu da istinska dobrota dolazi iznutra i ogleda se u vašim postupcima i načinu na koji se ophodite prema drugima.
Postoje suptilni znakovi koji ukazuju na to da ste zaista dobra osoba, a zanimljivo je uočiti da ovi znakovi nisu uvek tako očigledni kao što mislite.
U nastavku saznajte koji su to 9 psiholoških pokazatelja da ste dobri.
Empatija je sastavni deo vaše ličnosti
Empatija je veština ne samo razumevanja već osećaja emocija drugih ljudi.
„To je kao da gledate tuđim očima, slušate njihovim ušima i osećate svojim srcem“, kaže Alfred Adler, ugledni psiholog.
Ova sposobnost omogućava dobrim ljudima da budu vrlo usklađeni s emocijama oko sebe i oni istinski mogu da se stave u tuđe cipele.
Empatija je nešto više od samog razumevanja, radi se o tome da odgovorite na saosećajan način. To ne znači da morate rešavati tuđe probleme, ali podrazumeva da se radujete kada drugi uspeju i puni ste saosećanja kada su drugi u teškoj situaciji.
Ova reakcija ljubaznosti i saosećanja ono je što izdvaja empatične osobe
Ne osuđujete
Ovo je ključni znak da ste dobra osoba. Prihatate ljude onakve kakvi jesu bez donošenja naglih zaključaka. Lako je formirati brz sud o nekome na osnovu spoljašnjeg izraza. Međutim, neosuđivati znači izabrati da razumete i poznajete osobu izvan površinskih aspekata.
Kako ističe poznati psiholog Maršal Rozenberg svaka osuda ili kritika je zapravo izraz nezadovoljene potrebe.
Pesnik Volt Vitmen nije bio psiholog, ali je prikazao suštinu ove osobine jednom rečenicom.
„Budite radoznali, ali ne osuđujte.“
Ovakav način razmišljanja nas podstiče da pristupamo drugima otvorenog srca i uma, spremni da saznamo sve o njihovim jedinstvenim iskustvima i perspektivama.
Iskreni ste
Iskrenost je još jedan znak dobrote. Radi se o tome da ste iskreni u odnosima s drugima, čak i kada je neprijatno ili teško.
Pošteni ljudi cene integritet i preuzimaju odgovornost za svoje postupke. Ne služe se lažima ili prevarama, čak i ako bi im to kratkoročno olakšalo stvari.
Studija iz 2021. koja je uključivala 693 učesnika pokazala je da su oni koji su praktikovali dobrotu pokazali viši stepen samokontrole i zadovoljstva životom.
Štaviše, verovatnije je da će te osobe imati snažan sistem socijalne podrške u poređenju sa onima koji su manje pošteni. To ukazuje da iskrenost ne samo da poboljšava lično blagostanje, već i jača društvene veze.
Velikodušni ste
Velikodušnost se često povezuje sa davanjem novca ili predmeta, ali se odnosi i na to kako provodite svoje vreme. Dobrice velikodušno raspolažu svojim vremenom, često dajući sve od sebe kako bi pomogli drugima.
Bilo da je u pitanju volontiranje u lokalnoj dobrotvornoj organizaciji, pomoć prijatelju da se preseli ili jednostavno slušanje kada vam neko nešto govori – sve to je znak dobrote.
Dobri ljudi razumeju da je vreme jedan od najvrednijih poklona koje nekome možete dati.
Dalaj Lama kaže: „Velikodušnost je najprirodniji spoljašnji izraz unutrašnjeg stava saosećanja i ljubaznosti“.
Dosledni ste
Doslednost je još jedan znak dobrote. Radi se o tome da ste pouzdani i stabilni u svom ponašanju, vrednostima i uverenjima, dosledni u svojim postupcima. Dobrice se ne ponašaju na jedan način u određenim situacijama, a onda potpuno drugačije u drugim. Njihova dobrota nije čin koji se prikazuje, već je deo onoga što oni jesu.
„Naš karakter u osnovi je kombinacija naših navika. Budući da su dosledni, često nesvesni obrazaca, oni neprestano, svakodnevno, izražavaju naš karakter“, rekao je Stiven Kovej, američki pedagog, pisac i autor.
Biti dosledan takođe znači da držite svoja obećanja. Kad kažete da ćete nešto uraditi, vi to i uradite. Vi ste pouzdani i drugi znaju da mogu da računaju na vas.
Redovno izražavate zahvalnost
Izražavanje zahvalnosti je znak dobrote. Radi se o priznavanju dobrih stvari u životu i prepoznavanju napora drugih. Dobri pojedinci ne uzimaju stvari zdravo za gotovo.
Oni cene male stvari, svakodnevna čuda i dobrotu drugih. Često kažu ‘hvala’ i to ozbiljno misle.
Prepoznavanje i uvažavanje pozitivnih aspekata u životu može da dovede do povećanja tih pozitivnih aspekata. Ali ne radi se samo o izražavanju zahvalnosti drugima.
Osećaj zahvalnosti za ono što imate može vas učiniti srećnijim i zadovoljnijim.
Ako shvatite da je prirodno da kažete „hvala“ osećate se zahvalnijim i više ćete ceniti ljude oko sebe. A to je znak dobre osobe.
Opraštate
Opraštanje je osobina koju istinski dobri ljudi poseduju.Reč je o oslobađanju sebe od tereta ljutnje i dopuštanju da izlečite sebe. Tako je lakše da oprostite.
To ne znači da zaboravite ili oprostite učinjenu nepravdu, već odlučite da se oslobodite negativnosti povezane s tim.
Čeri Karter-Skot, motivaciona govornica, primećuje transformativnu moć opraštanja pa kaže:
„Bes vas čini manjim, dok vas oproštaj tera da rastete iznad onoga što ste bili“.
Ako možete da oprostite i krenete dalje bez zadržavanja ljutnje, to je snažan pokazatelj da ste zaista dobra osoba.
Cenite odnose iznad materijalnih stvari
Dobra osoba često više ceni odnos i iskustva nego materijalne stvari.
Dobri ljudi razumeju da život ne čine stvari koje imamo, već veze koje stvaramo. Zaista dobri ljudi cene vrednost zajedničkog iskustva ili dubokog razgovora.
Prioritet im je da provode vreme s voljenima i da izgrade dobre odnose.
Trudite se da budete bolji
Najvažniji znak dobrote je težnja ka usavršavanju i radu na sebi. Ne radi se o tome da budete savršeni već da priznate svoje mane i radite na tome da postanete bolja osoba.
Dobri ljudi su svesni da nisu savršeni. Niko danas nije savršen. Oni znaju da prepoznaju svoje slabosti i rade na njima, ne da bi impresionirali druge već sa ciljem da sebe poboljšaju. Da rastu, uče i postanu najbolje verzija sebe. Ako stalno težite tome, na dobrom ste putu, piše Hackspirit.com.
BONUS VIDEO:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
