Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Wellbeing 0 Zašto ne bi trebalo da jedete voće posle 16h Milica Ostojić 03. sep. 2021. 15:15 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Nutricionista Luk Kutinho navodi da jedenje voća u popodnevnim časovima može da poremeti raspored spavanja i time probavni proces. Ako voće jedete pre odlaska na spavanje, to može poremetiti vaš san zbog povećanja nivoa šećera u krvi, piše N1 Hrvatska. Pored toga u popodnevnim časovima se metabolizam usporava i zato tada nije dobra opcija jesti ugljenehidrate. Voće je najbolje jesti na prazan stoma, a ako ne tad, onda uz obrok ili uzeti neposredno nakon obroka. Potrebno je pričekati 3,5 do 4 sata nakon obroka ako želite pojesti voće. *** Bonus video: Slatka keleraba Najbolje voće koje možete da pojedete kad vas muči nadutost Voće i povrće sa najviše i najmanje pesticida ishrana probava voće Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Fitnes instruktorka Dženifer Aniston otkriva trening niskog intenziteta koji joj pomaže da ostane snažna u 57. godini
Moda 0 Od Adidasa do Louis Vuittona: Modni svet proslavlja pobedu Španije, a ovaj dres već je postao predmet želje
Moda 0 Pareo je najbolji letnji komad koji možeš spakovati u kofer: kako ga nositi i novi modeli za 2025.
Moda 0 Verenički prsten Zoi Kravic najavljuje najveći bridal trend sezone – juveliri ga već proglašavaju novim klasikom
Lepota 0 Hejli Biber ima najnežniji letnji manikir do sada: Vanilla French Glaze je nova verzija frenča koju ćemo svi želeti
Lepota 0 10 apsolutnih K-beauty favorita: Za ove korejske skincare proizvode kažu da su bez konkurencije
Wellbeing 1 Latte s ukusom danskog peciva i malinom je s dobrim razlogom postao viralni recept. Evo kako da ga napravite kod kuće
Poznati 5 Viktorija Bekam je na Mundijalu održala najvažniju modnu lekciju – evo šta smo od nje naučili o stilu posle četrdesete
Pop kultura 8 6 filmova koji najbolje prikazuju genijalnost Kristofera Nolana i koje morate pogledati bar jednom u životu
Pop kultura 1 8 novih Netflix serija koje su već obeležile 2026. godinu - i zašto ih obavezno treba pogledati
