Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Voće koje može da smanji želju za nikotinom Iva Hadnađ 20. feb. 2022. 00:30 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Smokve su prirodni izvor šećera, vlakana i bogate su mineralima. Izvrstan su izvor gvožđa, a obiluju i drugim hranljivim sastojcima poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, bakra, antioksidansa vitamina A. Pritom, smokve zbog visoke alkalnosti mogu pomoći ljudima koji žele da prestanu da puše, odnosno da smanje želju za nikotinom. Pomažu u mršavljenju Smokve mogu biti savršena grickalica za one koji žele da izgube višak kilograma. Smokve su odličan međuobrok, te vam mogu pomoći da se satima osećate sitim. Ovako ćete jesti manje i održavati duže razmake između obroka, piše Azra.ba. Kontrola krvnog pritiska Nezdrava ishrana dovodi do problema s krvnim pritiskom, što može dovesti do neravnoteže nivoa kalijuma u vašem telu. Smokve su dobar izvor kalijuma, te mogu prirodno kontrolisati visok krvni pritisak. Plodnost Smokve su se kroz istoriju smatrale simbolom plodnosti, a to je zahvaljujući sadržaju gvožđa. Naime, ovaj hranjivi sastojak ima važnu ulogu u procesu ovulacije kod žena. Kod muškaraca gvožđe može uticati na kvalitet sperme. Vrlo često se smokve konzumiraju s mlekom kako bi se poboljšalo reproduktivno zdravlje. BONUS VIDEO: KELERABA Namirnice od kojih kosa brže raste Četiri neophodne namirnice - ako želite da budete zdraviji Koje namirnice ne bi trebalo ga podgrevate u mikrotalasnoj cigarete nikotin prestanak pušenja smokve Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Moda 0 Maja Mitrović za Zadovoljnu otkriva svoje modne favorite, beauty rutine i mesta u Beogradu kojima se uvek vraća
Moda 0 Ovu Saint Laurent jaknu trenutno nose najbolje obučene žene: Pronašli smo vrlo slične modele u Zari i Stradivariusu
Pop kultura 0 Gledali smo film „Praktična magija 2“ i shvatili da njegova najvažnija poruka - i nema mnogo veze sa magijom
Moda 0 Žene koje bi da ostave moćan prvi utisak trenutno biraju kombinaciju ove 2 boje iz osamdesetih
Lepota 1 Beograd krije ozbiljno dobru parfemsku scenu: Pronašli smo 8 najboljih adresa za ljubitelje niche mirisa
Lepota 3 Dženifer Lorens je o lepoti rekla sve ono o čemu slavne žene ćute - i priznala kako njena beauty rutina zaista izgleda
Wellbeing 2 Sindi Kraford ima 60 godina i decenijama važi za jednu od najlepših žena sveta: Ovo je doručak kojim započinje dan
Poznati 0 Zvezde su sinoć u Veneciji na crvenom tepihu ponele isti model haljine jer je - čista senzacija
Living 0 Gohar World: Kako su dve sestre od šarene trpeze napravile kultni brend za dom - i šta možemo da naučimo od njih
Pop kultura 0 Ova mala knjiga boja je svuda po internetu, ali gotovo niko ne zna neverovatnu priču čoveka koji ju je napravio
Pop kultura 24 Klasici koje smo čitali prerano: 8 knjiga koje potpuno drugačije razumemo posle tridesete
