Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Wellbeing 0 Ubedljivo najbolja vežba za celulit na guzi Nevena Dimitrijević 25. jun. 2022. 13:32 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Rezultati se vide prilično brzo. S dolaskom leta sve je aktualnije pitanje koja vežba dobro skida celulit sa zadnjice. Kako pišu na sajtu prevention.com, vežba podizanja jedne noge iz ležećeg položaja vrlo je efikasna. Lezite na leđa sasvim pravo, ispravite obe noge. Savijte levu nogu u kolenu, a desnu ispružite.Stomak uvucite što više. Stisnite gluteuse i podignite kukove sve dok telo ne formira pravu liniju od ramena do kolena. Vaša leva noga treba da ostane podignuta sve vreme. Takođe, stomak i gluteusi treba da budu stisnuti sve vreme. Zatim se vratite u početni položaj, ali ne spuštajte guzu sasvim do zemlje, pa ponovite. Uradite tri serije od po 10 ponavljanja sa obe noge. BONUS VIDEO: Joga vežbe Vežba zbog koje Jelena Đoković već godinama izgleda kao model Vežbama u vodi Majo klinike top formu postižeš sa uživanjem celulit vežba Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Living 0 Skriveni luksuz Santorinija: 3 hotela koji nude privatni raj, potpuni mir i bajkovit pogled na more
Astro 0 Dnevni horoskop za 27. jul: Lavovi, trudite se da ne reagujete impulsivno pri susretu sa voljenom osobom
Wellbeing 0 Ovaj sport na plaži aktivira celo telo, zateže stomak i sagoreva kalorije – a ne deluje kao trening
Living 1 Rekonstruisali su kuću, letnju kuhinju i konjušnicu u Čeneju i pretvorili ih u bajkoviti "poslovni salaš"
Moda 0 Ovaj modni detalj ste nosili dok ste išli u srednju školu, a sada se vratio i izgleda bolje nego ikad
Moda 0 U čemu je tajna Cou Cou majice? Nose je Hejli Biber i Sabrina Karpenter, a inspirisana je stilom Džejn Birkin
Lepota 0 Istražili smo najbolje maskare za "no makeup" izgled trepavica: 6 favorita koji mogu da se kupe u Srbiji
Lepota 0 „Kosa bogate devojke“ je trend koji svi žele: Frizura koja odaje utisak tihog luksuza bez mnogo napora
Wellbeing 0 Zašto više ne možemo da se koncentrišemo - i kako da jednostavnom vežbom povratimo kontrolu nad sopstvenom pažnjom
Poznati 0 Iman puni 71 godinu: Žena koja je lepotom opčinila svet, a stavom zauvek promenila pravila mode
Pop kultura 0 Najneprijatnija večera u filmu „The Invite“ postaje još zanimljivija kada shvatite da nijedan modni detalj nije slučajan
Pop kultura 2 Raskošni kostimi u „Odiseji“ kriju tajne poruke zbog kojih ćemo film gledati potpuno drugim očima
