Ovaj sport na plaži aktivira celo telo, zateže stomak i sagoreva kalorije – a ne deluje kao trening

Tijana Radovanović
26. jul. 2026. 12:00

Trčanje po pesku, skokovi, nagle promene pravca i pokušaji da lopta ne završi na susednom peškiru pretvaraju odbojku na pesku u ozbiljno zahtevan trening. Razlika je u tome što, za razliku od ponavljanja vežbi u teretani, tokom igre uglavnom i ne primećujemo koliko naporno radimo. Pročitaj više