Wellbeing 0 Dženifer Aniston otkrila šta jede i koji joj trening pomaže da ostane u top-formi Zorica Antonijević 01. okt. 2023. 15:11 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Nov fitnes program daje rezultate. Poznata holivudska glumica Dženifer Aniston otkrila je kako ostaje u tako impresivnoj formi u nedavno objavljenom intervjuu. Ova 54-godišnja zvezda serije Prijatelji pričala je o četiri navike koje praktikuje da bi ostala u formi u svojim pedesetim, prenosi Daily Mail. “Pijem puno vode, svakodnevno se krećem, pokušavam da jedem integrealnu, svežu hranu i spavam što više mogu”, rekla je u 23. izdanju CR Fashion Book. “Ovaj poslednji deo je izazovan za mene, ali toliko je važan. Osećam to kada se ne odmorim dovoljno. Pored svega toga, trudim se da vodim računa o tome o čemu razmišljam.” Foto: Printscreen/Instagram/jenniferaniston | Foto: Printscreen/Instagram/jenniferaniston “Naš svet zaista prolazi kroz neke izazove i znam da nam je svima jako stalo, ali ponekad mislim da je imperativ da smanjimo količinu informacija koje nas svakodnevno okružuju”, dodala je. Što se tiče treninga, praktikuje metod “Pvolve”. “Toliko mi se sviđa! Pvolve je jedinstven pristup fitnesu. Odlazim sa svakog treninga osećajući se energično i snažno, ali ne i pretučeno”, rekla je ona. Pvolve je program vežbanja koji se fokusira na funkcionalno kretanje i koristi opremu zasnovanu na otporu. Ova 54-godišnja zvezda objavila je na IG-u, uz video na kojem se vidi kako izgleda snažno. View this post on InstagramA post shared by Pvolve (@pvolve) “Ohrabrujem ljude da probaju i sami se uvere. Bez obzira na nivo vaše kondicije, to je vežba u kojoj zaista možete početi tamo gde jeste.” Treninzi su manje stresni, dodala je Dženifer Aniston. “Bila sam motivisana da vežbam na način na koji nisam bio godinama. Radujem se izazovnim časovima i osećam se snažnije i ugodnije u svom telu kada to radim. Svaki put je drugačije, mislim da nisam dvaput radila iste vežbe.” View this post on InstagramA post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) BONUS VIDEO: *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram dijeta Pvolve Dženifer Aniston fitnes ishrana metod Pvolve nov fitnes program vežbe Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Demi Mur se na Nedelji mode pojavila u savršenom crno-belom autfitu, ali svi su gledali njenu novu frizuru
Wellbeing 0 Ako vam se ovih dana javljaju bivši, niste jedini - psihologija ima objašnjenje i moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Bela Hadid pokazala kako jedan detalj može potpuno da promeni elegantan večernji look - i rezultat je savršen
Poznati 2 Od Karla Lagerfelda do Toma Forda: Nataša Vojnović je jedna od naših najvećih modnih priča, a o njoj premalo pričamo
Moda 0 Marko Mrkaja za Zadovoljnu predstavlja detaljan vodič za šoping za kvalitetan capsule garderober
Lepota 0 Nina Dobrev već 17 godina koristi jedan isti puder zbog kog joj ten uvek izgleda besprekorno
Lepota 0 Marija Antoaneta je još pre 250 godina imala beauty rutinu koja danas zvuči neverovatno moderno
Wellbeing 0 Pravilo 18:30 navodno zaustavlja anksiozne misli: Iza viralnog trika zapravo stoji poznata psihološka tehnika
Wellbeing 0 Trbušnjaci nisu najbolji put do ravnijeg stomaka: Stručnjaci otkrivaju koje vežbe zaista daju rezultate
Poznati 0 Frizura koju je Nina Seničar imala na Ibici je savršena za plažu, a pun pogodak je i za noćne izlaske
Living 2 Beauty rutina više nije rezervisana samo za ljude: Luksuzna kozmetika za ljubimce postaje novi lifestyle trend
Pop kultura 0 7 lekcija stila iz serije „The Gentlemen“: Kako da izgledate kao da posedujete milione, privatni avion i pola Londona
Pop kultura 3 10 kratkih književnih klasika koje možete pročitati za vikend, a o kojima ćete razmišljati godinama
Pop kultura 0 „The Gentlemen“ je trenutno broj 1 na Netflixu u Srbiji: Odgledali smo novu sezonu - evo šta nas je oduševilo, a šta nerviralo
