Čaj koji treba piti za ravan stomak

Fitnes i ishrana 10. dec 202110:20
čaj ravan stomak
Foto: j sierpniowka / Panthermedia / Profimedia

Ne postoji piće koje samo od sebe topi salo na stomaku, ali neka od njih mogu uveliko pomoći u tome. Nutricionistkinja Kortni D’Anđelo navodi da čaj od nane pomaže u mršavljenju, a trebalo bi da ga piju osobe koje žele ravan stomak.

Za ravan stomak preporučuje se konzumiranje namirnica i pića koja imaju malo kalorija i šećera. Upravo zbog toga je čaj od nane odličan izbor, piše Eat this.

„Čaj od nane ne sadrži puno kalorija i ima slatkast okus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim“, objašnjava nutricionistkinja Ejmi Gudson.

Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive sastojke koje mogu pomoći u mršavljenju, prenosi City Magazine.

„Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema“, dodaje Gudson.

Najbolji način da se rešite sala na stomaku jest redovno vežbanje. Uz to, možete redovno piti i čaj od nane kako biste ubrzali i pospešili proces mršavljenja.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram

BONUS VIDEO: Koje su to greške koje pravimo dok držimo dijetu