Kako da se „isključite“ nakon radnog vremena

Puno je razloga zašto se mnogi ljudi u poslednje vreme bore sa stresom i anksioznošću, a jedan od njih je činjenica da rade od kuće i da im je teško da razgraniče radno vreme od ostatka dana. Kada nema te fizičke distance između doma i radnog mesta, granica je sve mutnija i često se dešava da se radni dan ne završava onda kada bi trebalo. Sve se svodi na još jedan mejl ili završavanje nekih obaveza koje bi svakako mogle da čekaju do sutra. Pored toga što treba ustati od radnog stola, postoje i drugi postupci koji vam mogu olakšati isključivanje nakon radnog vremena. Pročitaj više