Ako tražite jednostavan način za opuštanje, kupka je rešenje.
Prijatna temperatura, vreme za sebe i mirisni sastojci će opustiti vaše telo i um, piše Gloria.hr.
Prenosimo dva recepta koje možete pripremiti sa sastojcima koje već imate u svom domu.
Klasična penušava kupka
110 ml blagog tekućeg sapuna za ruke ili telo
1 kašičica meda
1 belance
U čistoj posudi pomešajte sve sastojke, a onda ih ulijte ispod slavine dok puštate vodu. Med je sastojak koji će privući i zadržati vlagu na vašoj koži. Belance pomaže u stvaranju jačih, dugotrajnih mehurića za lepu kupku. Za ekstra suvu kožu, razmislite o dodavanju kašičice laganog ulja, poput bademovog.
Penasta kupka od vanile i meda
230 ml laganog ulja (bademovo, suncokretovo ili repičino)
110 ml meda
10 ml blagog tekućeg sapuna za ruke ili telo
1 kašičica ekstrakta vanilije
U čistoj posudi pomešajte sva sastojke, ali nemojte ih sve iskoristiti za jednu kupku. Ovaj recept je dovoljan za osam kupki, stoga uzmite otprilike 50 mililitara te ulijte ispod slavine dok punite kadu.
***
Bonus video: Joga za zauzete mame
Pratite nas i na društvenim mrežama:
