Dr Filip Goglia, nutricionista i trener za ishranu mnogih holivudskih zvezda, smislio je poseban režim za mršavljenje.
Doktor Filip Goglia, nutricionista, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Kara Delevinj, Kris Prat, Kloi Kardašijan i Kris Hemsvort i svi oni moraju da se odreknu mlečnih proizvoda ako bi telo iz snova, tvrdi dr Goglia.
G-plan prehrambeni program: kako funkcioniše
G-plan prehrambeni program zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr Goglia: mlečni proizvodi negativno deluju na probavu, uzrokuju nadutost i povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorišćavanje kiseonika, piše 24sata.hr.
Druga prijatna nuspojava: ko se odrekne mlečnih proizvoda, imaće čistiji i lepši ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete da jedete mlečne proizvode, moraćete da imate barem osnovnu disciplinu u načinu ishrane i da uvedete neke telesne aktivnosti, ali barem je dobro znati šta nam može popraviti borbu s kilogramima.
Uspešan program
Program dr Goglia pomogao je glumcu Krisu Pratu da za film „Čuvari galaksije“ smrša čak 27 kilograma. Kloi Karadšijan je za šest nedelja izgubila pet kilograma…
BONUS VIDEO: Koje su to greške koje pravimo dok držimo dijetu
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
