Hiljadama godina koristi se u tradicionalnoj medicini.
Ako pogledamo stotine naučnih članaka objavljenih o dobrobitima ulja ove crne semenke, jedna činjenica je jasna – kim pomaže telu u prevladavanju brojnih zdravstvenih problema. Ne čudi stoga što se ovaj zagovornik psihofizičkog blagostanja već hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini.
Bez gotovo ikakvih nuspojava, lekovita moć ulja crnog kima zapravo je prilično neverovatna, pa iznenađuje da većina ljudi nikada nije ni čula za njega. Tajna je u njegovom fantastičnom lekovitom sastavu i načinu ceđenja. Ulje mora da bude sveže hladno ceđeno i pakovano u tamne staklene bočice kako bi njegove lekovite esencije ostale stabilne i očuvane. Ulje crnog kima proizvodi se od semenki biljke crnog kima (lat. Nigella sativa) koja pripada porodici ranunculusa (lat. Ranunculaceae). Poreklom je iz jugozapadne Azije, Sredozemlja i Afrike.
Sprovedeno istraživanje koje najviše obećava ukazuje na snagu crnog kima u borbi s bakterijama otpornima na lekove (antibiotike). Ovo je zaista velika stvar jer te superbakterije postaju značajan rizik za javno zdravlje, piše danas.rs.
Sojeve bakterija i virusa koji su otporni na antimikrobne lekove (uključujući HIV, stafilokoke, tuberkulozu, grip, gonoreju, kandidu i malariju) postaje gotovo nemoguće lečiti. Između pet i 10 odsto svih bolničkih pacijenata razvije infekcije od superbakterija. Osobe zaražene superbakterijama obično duže borave u bolnici, potrebno im je komplikovanije lečenje i ne oporavljaju se dobro. Takvim slučajevima efikasno i bez ikakvih kontraindikacija može da pomogne kvalitetno hladnoceđeno ulje crnog kima.
Ključ za razumevanje zdravstvenih dobrobiti ulja crnog semena leži u prisutnosti tri ključnih prirodnih fitonutrijenata: timokinona (TQ), timohidrokinona (THQ) i timola. Ove neverovatne fitohemikalije dovode do zavidnih benefita neophodnih za naše zdravlje.
Crni kim i alergije
Alergija i s njom povezane bolesti neka su od najčešćih stanja zbog kojih pacijenti traže pomoć lekara. Počevši od rane dobi, alergijske reakcije mogu da se manifestuju kao alergija na hranu i napreduju do ekcema. Ubrzo nakon toga, pacijenti razvijaju sezonske i celogodišnje alergije, koje nažalost kasnije mogu dovesti do astme. Najefikasniji tretmani su oni koji pomažu da se preokrene tok ili spreči napredovanje bolesti, a ne samo da ukloni simptome.
Takođe je bitno rano početi s takvim terapijama kako deca ne bi doživotno nosila teret atopijskih stanja kože i astme. Pri lečenju i tretiranju alergija, cilj bi uvek trebalo da bude smanjiti upotrebu antihistaminika i steroida. Ne događa se često da moćna biljka kao što je Nigella Sativa privuče pažnju kod obolelih. Sigurnosni profil je besprekoran, a mnoga njegova farmakološka svojstva upućuju na to da bi mogao biti idealan dodatak antialergijskim protokolima.
Brojne studije pokazale su poboljšanje kod alergijskih poremećaja primenom oralnog unosa ulja crnog kima. Kada je 15 ml ulja oralno davano pacijentima s alergijama tokom 30 dana, došlo je do značajnog smanjenja kijanja i svraba, hipertrofije i kongestije nosne školjke i bledila sluznice. Isto se tako pokazalo da uzrokuje smanjenje eozinofila u krvi. Mnoge studije koristile su 500 mg (5 ml) ulja 3 puta dnevno. Važno je naglasiti i da crni kim pomaže i kod astme kod dece i odraslih. Već nakon četiri nedelje svakodnevne upotrebe, 2x 5 ml dnevne doze, simptomi astme se značajno smanjuju.
Crni kim u lečenju drugih bolesti
Pretraživanje literature Pub Med-a tokom proteklih pet godina otkrilo je in vitro i in vivo istraživanja/ispitivanja ulja crnog kima na brojne poremećaje, među kojima su:
Dijabetes, hipertenzija i dislipidemija
Astma, alergije i ekcemi
Proizvodnja mleka kod dojilja, mastitis i mastalgija
Poboljšanje kvaliteta i proizvodnje semena kod neplodnih muškaraca
Generalizovani oksidativni stres
Oštećenje jetre
Neuropatski bol
Raspoloženje i anksioznost
MRSA infekcija
Rak raznih vrsta, uključujući rak vrata materice, dojke, pluća, neuroblastom, karcinom debelog creva i leukemiju
Hashimotov tireoiditis
Zanimljivo je da je Journal of Diabetes and Metabolic Disorders objavio studiju koja je sistemski pregledala literaturu o lekovitim biljkama koje imaju svojstva protiv gojaznosti i otkrila da je ulje semenki crnog kima među najefikasnijim prirodnim lekovima na svetu. Pokazalo se da suplementacija smanjuje indeks telesne mase (BMI) i obim struka. Takođe je važno napomenuti da ni u jednoj studiji nije bilo ozbiljnih nuspojava suplementacije crnim kimom.
BONUS VIDEO: U frižideru devojke koja jede samo sirovu hranu
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
