Fitnes instrukturi širom sveta pokušavaju da nas nateraju da vežbamo i u izolaciji raznoraznim setovima prilagođenih vežbi i video tutorijalima, ali niko to ne čini kao palestinski trener i bodibilder Ahmed Savi.
Onemogućen da vežba u teretani, Savi je shvatio da je zapravo sve što mu je potrebno – u njegovom skromnom domu u Gazi. A nije mu mnogo potrebno.
Kauč sa „dodatnim opterećenjem“ za pumpanje mišića ruku i nogu.
Dva plastična balona vode umesto tegova.
Dve plastične stolice za sklekove.
I za propadanje.
Šipka nad vratima za zgibove.
Savijeve fotke obišle su svet, a ako je on mogao ceo trening da odradi uz pomoć dve plastične stolice, kauča i flaša fode, zamislite šta sve vi možete u svojoj kući da izvedete. Budite kreativni.
Pratite nas i na društvenim mrežama:
