Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Zašto na šećer u kafi treba da zaboravimo, Foto: Alys Tomlinson / ImageSource / Profimedia Wellbeing 0 Zašto kafu i čaj zapravo ne treba zaslađivati Selena Ribić 16. feb. 2022. 10:22 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam potpuno nepotrebno unosimo dodatni šećer. Iako je reč o maloj količini, svakodnevno nagomilavanje šećera trajno doprinosi povećanju telesne težine i može naštetiti našem zdravlju. Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodatno unose čak 69 kalorija, pokazalo je posljdnje istraživanje američkih naučnika sa univerziteta Ilinois, koje je objavljeno u časopisu Pablik Helt. Kafa i čaj, najpopularniji su napici u svijetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična. Ali, problem je u dodacima, mleku, šećeru i šlagu. Sa ovim dodacima, kafa ili čaj postaju izuzetno kalorična pića. Iako se broj kalorija koje se na taj način unose u organizam ne čini velikim, postepno i neprimetno može rezultovati povećanjem telesne težine. Naučnici i nutricionisti usaglasili su se da, ukoliko već ne možemo da izbacimo šećer ili mlijeko iz kafe, pokušamo da dnevno konzumiramo samo jednu šoljicu ovog napitka, prenosi Haber.ba. *** Bonus video: U frižideru devojke koja jede samo sirovu hranu Mala promena zbog koje ćete jesti i do 500 kalorija manje 10 saveta da olakšate simptome menopauze čaj kafa šećer slatka kafa Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Living 1 Ručno pravljene pločice Myrsini Alexandridi su toliko lepe da bi izgledale savršeno i u praznoj sobi
Moda 0 Svakog leta najbolje obučene žene sveta vraćaju se ovoj elegantnoj torbi koja je i dalje dostupna
Wellbeing 1 Latte s ukusom danskog peciva i malinom je s dobrim razlogom postao viralni recept. Evo kako da ga napravite kod kuće
Moda 2 Retro patike koje su vratile fudbalsku estetiku u modu su hit ovog leta - i nisu jedine koje poznati obožavaju
Lepota 0 Hejli Biber ima najnežniji letnji manikir do sada: Vanilla French Glaze je nova verzija frenča koju ćemo svi želeti
Lepota 0 10 apsolutnih K-beauty favorita: Za ove korejske skincare proizvode kažu da su bez konkurencije
Wellbeing 0 5 lakih recepata za aromatizovanu vodu koja pruža najbolju hidrataciju tokom letnjih dana
Poznati 4 Viktorija Bekam je na Mundijalu održala najvažniju modnu lekciju – evo šta smo od nje naučili o stilu posle četrdesete
Poznati 0 Pogledajte haljinu s draguljima Dženifer Lopez zbog koje se oseća kao najseksi žena na svetu
Living 10 Istražili smo gde se kriju najbolji sladoledi u Beogradu: Ovo su adrese koje morate posetiti ovog leta
Pop kultura 8 6 filmova koji najbolje prikazuju genijalnost Kristofera Nolana i koje morate pogledati bar jednom u životu
Pop kultura 1 8 novih Netflix serija koje su već obeležile 2026. godinu - i zašto ih obavezno treba pogledati
Pop kultura 6 Zašto Netflix toliko voli trilere Harlana Kobena - i koje od ovih adaptacija su zaista vredne gledanja
