Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Wellbeing 0 Recept Dvejna Džonsona za šejk koji se pije posle treninga Index.hr 28. feb. 2021. 11:05 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Dvejn "The Rock" Džonson podelio je recept za proteinski šejk koji pije posle svakog treninga. "The Rock" redovno objavljuje novosti iz svoje kućne teretane, pokazuje kako izgledaju njegovi treninzi i deli savete kako da ostanete motivisani u vežbanju, a sad je odlučio da otkrije i recept za proteinski šejk koji pije nakon treninga. "Nemojte zaboraviti važnost unosa proteina / ugljenohidrata / šećera odmah nakon treninga", piše Džonson. "To je ono kritično vreme kada će vaši mišići optimalno apsorbovati ove hranjive materije." Sastojci: 65 do 70 grama proteina u prahu 35 grama ugljenohidrata u prahu 1 cela jabuka 1 kašičica elektrolita kreatin voda led View this post on Instagram A post shared by therock (@therock) *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Kako izgleda trening najpoznatijeg plus sajz modela Dvejn Džonson proteini šejk Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Pop kultura 0 Novi film s Pamelom Anderson i El Fening izazvao burne reakcije zbog kontroverzne priče o bogatoj porodici
Lepota 1 Tečni puderi više nisu kao nekad - zašto je poželjno da ih koristite čak i ako vam je koža osetljiva
Lepota 0 Valkira pletenice su najpoželjnija frizura za jesen 2026: Evo kako da je lako napraviš sama kod kuće
Lepota 0 Jedna od najzgodnijih Brazilki na svetu otkriva ritual koji praktikuje od 13. godine i kojem pripisuje svoju čuvenu figuru
Wellbeing 1 Tai Chi hodanje: Kineska praksa koja na jednostavan način poboljšava fizičko i mentalno zdravlje
Poznati 0 Internet tvrdi da je ista En Hatavej i Džulija Roberts: Ko je mlada holivudska zvezda za koju kažu da je najlepša na svetu
Pop kultura 24 10 romana koje svako treba da pročita u životu: Remek-dela koja su oličenje opšte kulture
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
