Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Wellbeing 0 Recept Dvejna Džonsona za šejk koji se pije posle treninga Index.hr 28. feb. 2021. 11:05 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Dvejn "The Rock" Džonson podelio je recept za proteinski šejk koji pije posle svakog treninga. "The Rock" redovno objavljuje novosti iz svoje kućne teretane, pokazuje kako izgledaju njegovi treninzi i deli savete kako da ostanete motivisani u vežbanju, a sad je odlučio da otkrije i recept za proteinski šejk koji pije nakon treninga. "Nemojte zaboraviti važnost unosa proteina / ugljenohidrata / šećera odmah nakon treninga", piše Džonson. "To je ono kritično vreme kada će vaši mišići optimalno apsorbovati ove hranjive materije." Sastojci: 65 do 70 grama proteina u prahu 35 grama ugljenohidrata u prahu 1 cela jabuka 1 kašičica elektrolita kreatin voda led View this post on Instagram A post shared by therock (@therock) *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Kako izgleda trening najpoznatijeg plus sajz modela Dvejn Džonson proteini šejk Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 1 Zaboravite baletanke: Dua Lipa nosi najjednostavniju letnju obuću uz farmerke - i izgleda savršeno
Lepota 0 10 apsolutnih K-beauty favorita: Za ove korejske skincare proizvode kažu da su bez konkurencije
Moda 1 Ovaj model patika inspirisan je pokretom, baletom i svakodnevnim stilom i preti da postane najveći hit sezone
Moda 0 Našli smo najpoželjnije bermude ovog leta u radnjama u Srbiji: 9 modela koje ćemo nositi (i obožavati) cele sezone
Lepota 0 Tajna blistavog tena nije u jednom proizvodu - ove skincare kombinacije koriste poznate devojke
Wellbeing 0 Fitness trik za ravan stomak koji ne liči na trening, a daje ozbiljne rezultate: radi se ujutru i traje samo par minuta
Living 2 U Španiji postoji ostrvo na kom je ilegalno graditi nešto ružno - rezultat je jedno od vizuelno najlepših mesta u Evropi
Pop kultura 3 Zašto Netflix toliko voli trilere Harlana Kobena - i koje od ovih adaptacija su zaista vredne gledanja
Pop kultura 0 Prve reakcije na "Odiseju" Kristofera Nolana pristižu, a film već nazivaju apsolutnim remek-delom
Pop kultura 0 Netflix trenutno ima novu listu favorita u Srbiji - evo koje serije vredi pogledati ovog vikenda
