Istraživanje predlaže novi broj koraka dnevno - nije 10.000

Selena Ribić
07. sep. 2021. 08:31

Koliko koraka dnevno najmanje bi trebalo da napravimo? Iako ne postoji čarobni broj kada je u pitanju vežbanje, ali to ne znači da brojevi u vežbanju nisu važni. Na kraju krajeva, brojevi su jednostavni za pamćenje, a vežbe se lako mogu kvantifikovati, zato o brojevima u službi vežbanja i zdravlja treba mnogo češće da se govori. Pročitaj više