10 svakodnevnih navika zbog kojih nam kosa opada ko luda

Sajt Bright side napravio je listu stvari koje radimo, a koje naša kosa ne voli.

Preskačemo obroke

Kad ne unosimo dovoljno kalorija, naše telo preusmerava svu energiju na važne funkcije - poput srca i mozga, ostavljajući kosu i teme u drugom planu. Nepravilna ishrana može da bude šok za vaše hormone i često dovodi do istanjivanja i opadanja kose. Jedan od glavnih simptoma anoreksije i drugih poremećaja ishrane upravo je ozbiljno opadanje kose.

Previše smo na suncu

Kada smo dugo na suncu, sunčevi UV zraci počinju da utiču na elastičnost i snagu naše kose. Dugotrajno izlaganje toploti i sunčevoj svetlosti isušuje kosu i skalp i oštećuju ih što rezultira lomljivom kosom. Tanka i svetla kosa posebno je osetljiva na sunce.

Skupljena kosa

Pletenice, punđe ili rep neprestano vrše pritisak na folikule dlake blizu korena. To u ekstremnim slučajevima može da dovede do jedne vrste alopecije, stanja koje zauvek slabi folikul i onemogućava rast kose.

Ne peremo kosu često

Skupljanje prljavštine, ostataka proizvoda za kosu i mašćenje može da zapuši folikule dlake, što otežava rast kose. Ako se to ne leči, često dovodi do stanjivanja i opadanja.

Ne šišamo se redovno

Redovno šišanje podstiče rast, koliko god vam to čudno zvučalo, i sprečava istanjivanje dlake. Redovnim šišanjem uklanjaju se suvi, lomljivi i mrtvi delovi vrhova.

Tuširamo se vrelom vodom

Vruća voda dehidrira pramenove kose, isto kao što je slučaj sa kožom, čini je suvom, krtom, pa puca i opada.

Mnogo se češemo

Kad teme svrbi to može da bude i gljivična infekcija, alergija ili upala. Sve je štetno za kosu i potencijalno može da dovede do opadanja.

Koristimo presu, vruć fen, figaro

Fenovi, pegle za kosu i figaro su jako štetni. Visoka temperatura bukvalno "prži" masnoću i proteine na vašoj kosi, remeti ravnotežu hidratacije i uzrokuje lomljenje i opadanje. Vaša kosa tada postaje suva, manje jaka, pa vlasi pucaju.

Često dodirujemo kosu

I to vremenom može da doprinese lomljenju i opadanju. Stalnim uvrtanjem pramenova slabite folikule, a pritom vaše ruke, koliko god bile čiste, i dalje na sebi nose znoj, prljavštinu i masnoću.

Grubo češljamo mokru kosu

Pramenovi najslabiji i najskloniji trenju kad su mokri. Češljanje pod tušem, pa onda grubo trljanje peškirom stvara idealne uslove za pucanje dlake.

*

Bonus video:

https://www.youtube.com/watch?v=LyUf9AWRO9Y

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram