Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Koliko mandarina dnevno je preporučeno pojesti Selena Ribić 09. feb. 2022. 16:34 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvežavajućem ukusu. Preporučena dnevna doza ovog voća je do sedam komada. Ko konzumira više od sedam mandarina, tada može uticati na povećani nivo šećera u krvi, a preveliki nivo fruktoze može da dovede do viška kilograma. Zato, uživajte u mandarinama, ali s merom, prenosi Haber.ba. *** Bonus video: Slatka keleraba Kada možemo primetiti prve rezultate od početka vežbanja Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje citrus mandarine preporučena doza voće Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Psihologija ghostinga: Zašto neki ljudi nestaju bez objašnjenja i šta se zapravo krije iza takvog ponašanja
Poznati 0 Irina Šajk novim fotkama otkrila kakvi kupaći će se nositi sledećeg leta - i ne zna se koji model je bolji
Moda 0 Klasičan Chanel kostim je upravo doživeo potpunu transformaciju i sada predstavlja simbol slobode
Lepota 0 "Mochi Skin" je novi način šminkanja koji je osvojio prvo devojke u Japanu, a onda i u ostatku sveta
Wellbeing 0 Dve nedelje sam se svakog jutra umivala ledenom vodom: Jedna stvar me je posebno iznenadila
Poznati 0 Rouzi Hantington-Vajtli je na Chanel reviji pokazala zašto joj ne trebaju ni gola haljina ni viralni trendovi da bi svi gledali u nju
Pop kultura 0 Tom Hardi, Pirs Brosnan i Helen Miren u istoj seriji dovoljan su razlog da odmah pritisnete „play“
Pop kultura 1 Netflix je upravo ekranizovao jedan od najvećih romana 20. veka – evo zašto „Istočno od raja“ vredi pročitati bar jednom u životu
Pop kultura 0 Priča iza raskošnih kostima Florens Pju u seriji „East of Eden“: Nijedna haljina nije izabrana slučajno
Pop kultura 0 Ko je zaista bio Žan-Mišel Baskijat? Novi Netflixov dokumentarac otkriva stranu umetnika koju svet do sada nije poznavao
