Zajedno su smršali 135 kg, otkrivaju šta je najteže u dijeti

Od kada je drastično smršao i pokazao neverovatnu snagu volje, Itan kaže da se oseća kao drugi čovek i da mu se život potpuno promenio.

On je na Redditu pokazao svoje fotografije pre i posle ne bi li stimulisao ljude koji imaju problem sa prekomernom kilažom da urade nešto dobro za sebe.

https://www.instagram.com/p/CBLpCQipHd3/

Itan otkriva da je odluka pala na odmoru pre tri godine, kada su u avionu morali da mu daju poseban pojas sa produžetkom, nije mogao da stane u rolerkostere u zabavnim parkovima, a mnogo više ga je zabrinulo to što je konstantno bez daha i ne može normalno da diše.

https://www.instagram.com/p/CAz0d6rJtdM/

"I moja supruga je isto imala problem. Tada mi je mama preminula i bio sam jako loše. Shvatio sam koliko je važno da budem tu za svoju decu, pa sam rešio da krenem na to putovanje", priča Itan.

On je bio na Keto dijeti, ali povremeno je jeo samo od podneva do osam uveče. Kad je smršao prvih 45 kilograma, počeo je redovno da vežba.

https://www.instagram.com/p/CA7oCF8ptlJ/

Od tada do danas Itan više nema zdravstvene probleme koji su ga mučili - početak dijabetesa, masnu jetru, otežano disanje, povišen krvni pritisak. Čak je i njegova supruga, inspirisana Itanovom pričom, smršala 45 kilograma za 14 meseci. Kako kažu - mnogo je lakše u paru.

https://www.instagram.com/p/CBLWOGlJewj/

Spajzer kaže da je tokom dijete najteže kada vaga ne mrda i ne vidiš nikakav napredak, a njemu se to dešavalo i po osam nedelja. S druge strane, najlepši deo je to što su inspirisali i motivisali druge da urade nešto slično. Poruka ovog bračnog para je - ne odustajte kada naiđete na prepreku.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram