Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Trik koji pretvara svaki beli hleb u zdraviju verziju Selena Ribić 12. jan. 2022. 10:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi, ali šta ćemo sa činjenicom da nije toliko zdrav za nas? Mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice. Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi. Ukoliko ga zamrznete pre nego što odlučite da ga jedete, smanjićete nivo glukoze upola, pa umesto šećerom, heb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni. Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog. *** Bonus video: Slatka keleraba Srpska savetnica za ishranu predlaže tri zdrava doručka Zanimljiva istorija čipsa beli hleb glikemijski indeks zamrzivač zdrava namirnica Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Astro 0 Dnevni horoskop za 28. jul: Jarčevi, očekuje vas prijatno iznenađenje u susretu sa bliskom osobom
Moda 0 Probala sam viralne Zarine pantalone koje žene nazivaju „smrtonosnim“ - i odmah mi je postalo jasno zašto
Moda 0 Margo Robi je u Parizu spojila dve najveće modne opsesije leta - i rezultat je čista fantazija
Moda 0 Ako bismo ove jeseni investirali u samo jedan par čizama, to bi bio model koji Kejt Mos i Sijena Miler nose već 25 godina
Living 2 Skriveni luksuz Santorinija: 3 hotela koji nude privatni raj, potpuni mir i bajkovit pogled na more
Moda 0 Ovaj modni detalj ste nosili dok ste išli u srednju školu, a sada se vratio i izgleda bolje nego ikad
Lepota 0 Istražili smo najbolje maskare za "no makeup" izgled trepavica: 6 favorita koji mogu da se kupe u Srbiji
Lepota 0 „Kosa bogate devojke“ je trend koji svi žele: Frizura koja odaje utisak tihog luksuza bez mnogo napora
Wellbeing 1 Ovaj sport na plaži aktivira celo telo, zateže stomak i sagoreva kalorije – a ne deluje kao trening
Poznati 0 Iman puni 71 godinu: Žena koja je lepotom opčinila svet, a stavom zauvek promenila pravila mode
Living 4 Rekonstruisali su kuću, letnju kuhinju i konjušnicu u Čeneju i pretvorili ih u bajkoviti "poslovni salaš"
Pop kultura 0 Najneprijatnija večera u filmu „The Invite“ postaje još zanimljivija kada shvatite da nijedan modni detalj nije slučajan
Pop kultura 2 Raskošni kostimi u „Odiseji“ kriju tajne poruke zbog kojih ćemo film gledati potpuno drugim očima
