Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Trik koji pretvara svaki beli hleb u zdraviju verziju Selena Ribić 12. jan. 2022. 10:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi, ali šta ćemo sa činjenicom da nije toliko zdrav za nas? Mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice. Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi. Ukoliko ga zamrznete pre nego što odlučite da ga jedete, smanjićete nivo glukoze upola, pa umesto šećerom, heb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni. Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog. *** Bonus video: Slatka keleraba Srpska savetnica za ishranu predlaže tri zdrava doručka Zanimljiva istorija čipsa beli hleb glikemijski indeks zamrzivač zdrava namirnica Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Moda 0 Maja Mitrović za Zadovoljnu otkriva svoje modne favorite, beauty rutine i mesta u Beogradu kojima se uvek vraća
Moda 0 Ovu Saint Laurent jaknu trenutno nose najbolje obučene žene: Pronašli smo vrlo slične modele u Zari i Stradivariusu
Pop kultura 0 Gledali smo film „Praktična magija 2“ i shvatili da njegova najvažnija poruka - i nema mnogo veze sa magijom
Moda 0 Žene koje bi da ostave moćan prvi utisak trenutno biraju kombinaciju ove 2 boje iz osamdesetih
Lepota 1 Beograd krije ozbiljno dobru parfemsku scenu: Pronašli smo 8 najboljih adresa za ljubitelje niche mirisa
Lepota 3 Dženifer Lorens je o lepoti rekla sve ono o čemu slavne žene ćute - i priznala kako njena beauty rutina zaista izgleda
Wellbeing 2 Sindi Kraford ima 60 godina i decenijama važi za jednu od najlepših žena sveta: Ovo je doručak kojim započinje dan
Poznati 0 Zvezde su sinoć u Veneciji na crvenom tepihu ponele isti model haljine jer je - čista senzacija
Living 0 Gohar World: Kako su dve sestre od šarene trpeze napravile kultni brend za dom - i šta možemo da naučimo od njih
Pop kultura 0 Ova mala knjiga boja je svuda po internetu, ali gotovo niko ne zna neverovatnu priču čoveka koji ju je napravio
Pop kultura 24 Klasici koje smo čitali prerano: 8 knjiga koje potpuno drugačije razumemo posle tridesete
