Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Trik koji pretvara svaki beli hleb u zdraviju verziju Selena Ribić 12. jan. 2022. 10:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi, ali šta ćemo sa činjenicom da nije toliko zdrav za nas? Mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice. Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi. Ukoliko ga zamrznete pre nego što odlučite da ga jedete, smanjićete nivo glukoze upola, pa umesto šećerom, heb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni. Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog. *** Bonus video: Slatka keleraba Srpska savetnica za ishranu predlaže tri zdrava doručka Zanimljiva istorija čipsa beli hleb glikemijski indeks zamrzivač zdrava namirnica Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Kako da usvojite Kaizen - japansku životnu filozofiju koja pomaže ljudima da postanu najbolja verzija sebe
Lepota 0 Isprobala sam TikTok trik sa micelarnom vodom na kosi umesto suvog šampona - evo kako sam prošla
Lepota 0 Azelaična kiselina je jedan od najpotcenjenijih sastojaka u nezi kože: Ovo su najbolji proizvodi dostupni u Srbiji
Lepota 0 OPI je otkrio super trik za mikro frenč uz pomoć sunđera za šminkanje koji možete da primenite kod kuće
Wellbeing 1 Stimulacija od 25 minuta koju koriste Gvinet Paltrou i Serena Vilijams da bi mozak održale mladim
Wellbeing 1 Kako želite da vam izgleda život za 5 godina? Vežba sa Univerziteta Stanford traje samo 20 minuta, a ono što otkrijete moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Betsi Džonson ima 83 godine, i dalje radi špagu i još uvek je najzabavnija žena američke mode
Poznati 0 Madona puni 68: Fotografije koje su nekada izazivale skandale danas su estetika koju svi kopiraju
Living 0 Pomračenje Sunca vratilo nas je u leto 1999: Kako je izgledao eclipse moment pre društvenih mreža
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
Pop kultura 0 Zamislite da vanbračni seks možete da imate samo jednom godišnje! Ovaj film je baš o tome
