Foto: Antonio Ahel/ATAImages Foto: Antonio Ahel/ATAImages Foto: Antonio Ahel/ATAImages Foto: Antonio Ahel/ATAImages Foto: Antonio Ahel/ATAImages Foto: Antonio Ahel/ATAImages Wellbeing 0 Salata Lepe Brene koja topi kilograme: Ima malo kalorija, a puno proteina Marija Jovanović 25. nov. 2023. 13:56 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Idealna je za one koji žele da smršaju. Lepa Brena je decenijama vitka zahvaljujući laganim vežabama i zdravoj ishrani. Voda sa limunom, voće, smuti, riba, to su njene omiljene namirnice. View this post on InstagramA post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa) "Prvi dnevni ritual mi je čaša mlake vode sa nekoliko kapi limuna, a onda sledi obrok, koji obično čini lagani smuti. Tokom dana unosim dosta osvežavajućeg voća i uvek pri ruci imam vodu sa limunom. Izbegavam mleko i mlečne proizvode, sve osim kefira, hleb gotovo da ne jedem. Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mlevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka. Ribu volim na sve načine", otkrila je Brena, a piše Hello magazin. Kulinarski entuzijasti preporučuju inćune kao dodatak jelima ne samo zbog njihovog specifičnog ukusa već i zato što je ova vrsta sitne plave ribe puna proteina i omega-3 masnih kiselina koje povoljno utiču na zdravlje. Ove kiseline, samim tim i inćuni, imaju potencijal da smanje rizik od kardiovaskularnih bolesti, jačaju imunitet i kosti, pomažu u borbi protiv problema sa kožom, a igraju značajnu ulogu i u regulisanju telesne težine. BONUS VIDEO: *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Olivera Kovačević ne drži dijetu, ali je ovako skinula kilograme i vratila šećer u normalu Režim ishrane Jelene Gavrilović koji u startu skida 6 kilograma dijeta Lepa Brena mršavljenje salata Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Astro 0 Dnevni horoskop za 15. novembar: Blizanci, pravi je momenat da preuzmete inicijativu na poslu
Moda 0 Miranda iz „Sex and the City“ ima 60 i upravo nas je podsetila da pravila o modi i „primerenim godinama“ nikad nisu ni postojala
Astro 0 Nedeljni horoskop od 16. do 22. novembra: Mars i Jupiter donose velike prilike, a 3 znaka imaju poseban razlog za optimizam
Poznati 0 „Kraljica propuštenih prilika“: Kako je Mišel Fajfer odbila kultne uloge za Oskara, a ipak ostala jedna od najvećih zvezda Holivuda
Moda 0 Vesna Jerković nosi najpoželjniju casual jaknu sezone – isti model već je osvojio najbolje obučene žene sveta
Lepota 0 Kauboj bež je nova boja kose koja će obeležiti 2027. godinu - idealna je za žene koje ne žele stalno kod frizera
Lepota 1 Katarina Filipović je jedna od najlepših srpskih manekenki, a parfem koji trenutno nosi je svetski klasik za jesen i sinonim prestiža
Lepota 0 Korejke imaju trik protiv opadanja kose koji ne košta ništa, a mnoge žene ga nikada ne isprobaju
Lepota 1 Antonina Petković godinama je pokušavala da promeni svoju prirodnu kosu – danas se kune u jedno jednostavno pravilo
Wellbeing 0 Čokoladni smuti po receptu Dženifer Aniston je brz i zdrav doručak koji bismo bez problema mogle da pijemo svakog jutra
Poznati 4 Žena koja je upravo postala prva indijanska guvernerka u istoriji SAD: Njena životna priča je filmska, a stil čist spektakl
Pop kultura 0 Stigao je prvi teaser poslednje sezone „Emily in Paris“ – i već je jasno da se priča vraća tamo gde je sve počelo
Pop kultura 0 Zašto su Helen Miren i Pirs Brosnan u seriji Mobland jedan od najzabavnijih TV bračnih parova
