Ruski melem od rena koji skida masne naslage

Njen recept je jednostavan i pravi se od prirodnih sastojaka. Tajni sastojak melema je ren.

Stefanovska tvrdi kako je ren ključni dodatak masnoj hrani jer pomaže da se hrana brže vari, a podstiče i razvoj dobrih bakterija u crevima, piše Miss zdrava.

Ren pomaže u mršavljenju, čisti organizam i poboljšava metabolizam. Bogat je vitaminima C, B1, B6, B12, gvožđem, magnezijumom, kalcijumom i fosforom.

Sastojci:

125 g rena

3 limuna

3 kašike meda

Priprema:

Ren se isecka i stavi u blender. Izmiksa se dok smesa ne postane glatka. Dobro se opere limun, isecka i očisti od koštica.

Tako naseckan limun treba dodati u blender, a potom i med i miksati dok se sva tri sastojka ne stope. Mešavina možete da držite u tegli u frižideru.

Svaki dan dva puta dnevno uz obrok uzma se jedna kašika mešavine.

***

Bonus video:

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram