Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Wellbeing 0 Namirnice koje pomažu kod kamena u bubregu Božica Luković 08. nov. 2021. 10:35 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Postoje mnogi podaci o problemima koje izaziva kamen u bubregu, međutim za neke se ispostavilo da nisu tačni. Na primer, za kalcijum se mislilo da može izazvati ovo oboljenje, piše Avaz. Međutim, umereni unos kalcijuma zapravo može da spreči stvaranje kamenja u bubregu, zbog čega je ovaj mineral jedan od pet namirnica koje pomažu kada je u pitanju ova tegoba. Takođe, određena hrana može povećati rizik od razvoja kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na umerene obroke i zdravu ishranu bogatu voćem i povrćem. Dobra vest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste sprečili nastanak kamena. Pored već navedenog kalcijuma, potrebno je piti dosta vode, kao i limunovog soka, a dokazano je da su integralne žitarice, kao i kupusnjače poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i kod sprečavanja njegovog nastanka. *** Bonus video: Slatka keleraba Najvažniji element ishrane: Sve što treba znati o proteinima Namirnice koje nikada ne smete da kupujete na sniženju "Skinula sam 108 kilograma i ostala bez bubrega" ishrana kamen u bubregu kupusnjače namirnice zdravlje Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Miona Marković u Parizu pokazala kako jedan jednostavan detalj ceo autfit promeni iz opuštenog u francuski šik
Wellbeing 0 Ako želite bolje da spavate, psiholog savetuje da tokom dana prestanete da radite jednu stvar koju većina nas radi
Living 0 Engleski „old money“ san postoji: Zavirite u impresivno imanje iza čije fasade se krije priča stara više od četiri veka
Moda 0 Nova Saint Laurent torba upravo osvaja modnu scenu, a njen dizajn krije vrlo ličnu priču Iva Sen Lorana
Moda 0 Tejlor Svift nosi suknju koju ćemo ove jeseni viđati svuda – elegantnija je verzija velikog klasika
Moda 0 Nosile su ga Džeki Kenedi i princeza Dajana, danas ga obožava Bela Hadid – ovaj sat je već 100 godina simbol dobrog stila
Lepota 0 Najsofisticiraniji makeup trend jeseni zove se „anti-blush“: Pronašli smo 3 rumenila koja daju najlepši efekat
Lepota 0 Kajli Džener otkrila koji proizvod koristi za sitne bore – kaže da već vidi razliku, a u Srbiji košta manje od 20 evra
Wellbeing 1 Čitanje je novi wellness: Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa mozgom kada telefon zamenimo knjigom
Poznati 0 Maša Memedović nosi najpopularnije mokasine na svetu, i to uz jedan specifičan detalj koji deluje vrlo efektno
Poznati 1 Nikol Šerzinger je ponovo na sceni – i upravo je postala naša velika inspiracija za petu deceniju
Pop kultura 0 Zašto je treća sezona Nobody Wants This možda i najzanimljivija do sada: ljubav više nije najveći problem
Pop kultura 0 Nova italijanska romansa trenutno je među najgledanijim filmovima na Netflixu – i sve je, samo ne klasična ljubavna priča
Pop kultura 3 12 horor filmova koji su promenili način na koji se plašimo – i još uvek su jeziviji od većine novih
