Ja sam debela osoba i nisam na dijeti - evo šta sve pojedem u jednom danu

Alana Mening je prvi put posle dugo vremena doručkovala u Mekdonaldsu, onda na plaži jela suši, a za večeru uzela piletinu i pomfrit. Gledala je da unese dosta tečnosti, pa je pila puno vode tokom dana. Ona je snimila sebe kako jede i objavila video na Instagramu uz opis - šta jedem u jednom danu kao debela osoba koja nije na dijeti.

Alana je inače plus sajz influenserka koja je počela da objavljuje snimke o tome šta jede svakog dana nakon što je videla slične postove drugih takođe gojaznih osoba. Prethodno je stalno gledala brojne snimke onih koji ograničavaju unos kalorija i propagiraju mršavost ili vežbanje, pa je rešila da sve to izokrene.

„Stalno sam na TikToku ili Instagramu nailazila na snimke devojaka koje broje kalorije i hvale se kako ne unose čak ni minimalnu količinu koju bi trebalo da pojedete za jedan dan“, rekla je Alana za Teen Vogue.

Tada je došla na ideju da se pobuni protiv stigme s kojom se suočavaju gojazne osobe koje ne mogu da jedu šta žele.

Alana je među onima koji nisu zainteresovani za gubitak težine. Osobe kao ona jednostavno žele da pokažu da nije tačno da se gojazni hrane isključivo nezdravo, a neki od njih prosto žele da pokažu kako jedu šta god im se prohte.

„Mnogi očekuju da debeli ljudi jedu brzu hranu ili namirnice koje su loše po zdravlje. Oni ne shvataju da samo jedemo kao i svi drugi. Ja sam debela, ali to ne znači da ne zaslužujem tri obroka dnevno, ne znači da ne zaslužujem da unesem u svoje telo ono što mu treba.“

Ideja gojaznih koji dele takve snimke je da se iznova dublje sagleda naš odnos prema onome što jedemo.

„Pogrešna je ta ideja da ste debeli zato što ste lenji i imate nezdrave navike. Htela sam da prenesem tu poruku da nije sve onako kako se čini“, rekla je Karisa Grejs, influenserka koja objavljuje video snimke „šta jedem za jedan dan“.

Grejsina stranica je posvećena prihvatanju plus sajz tela. Ona želi da podeli sa drugima da težina ne znači isto što i zdravlje. U jednoj od njenih objava vidi se kako jede đevrek, piletinu, jagode i svinjski kotlet sa krompirom i salatom.

„Najveći broj mojih pratilaca se pita – je l‘ to to? Mnogi misle da lažem o tome šta jedem ili da se snimam samo kada jedem naizgled zdravu hranu.“

Ali upravo zato ona snima video zapise - da pokaže da postoji mnogo razloga zašto je neko gojazan i da je ishrana samo jedan faktor.

„Stalno čujemo druge oko sebe kako hranu dele na zdravu i nezdravu. Ali moramo da shvatimo da postoje i drugi razlozi zbog kojih ljudi mogu biti debeli. I prestante da mislite da je dobro biti samo u mršavom telu, a u gojaznom da je manje dobro. Nije u pitanju vaša veličina", kazala je.

I sve više studija zapravo govori o tome da težina i debljina nisu nužno povezani sa zdravljem. Zdravlje nije samo merenje brojeva, već kontinuum koji je različit za svakoga - uključujući ljude svih veličina. Za Grejs je širenje te poruke ključni cilj.

„Mislim da će sve biti normalnije i prirodnije kad budemo viđali što više različitih ljudi, različite kilaže. Možda ćemo tada jedni druge gledati i ceniti na osnovu toga kakve smo osobe, a ne samo na osnovu toga kako izgledamo."

I Alana Mening se takođe nada da će ljudi koji vide njene snimke steći realniju sliku o tome šta gojazni ljudi zapravo jedu.

Ali oni se i dalje suočavaju sa ružnim komentarima.

„Pokazujem ljudima da možete da jedete i da se ne stidite zbog toga“, rekla je Alana.

A prema povratnim informacijama koje dobija, izgleda da njena akcija funkcioniše.

„Dobijam mnogo poruka od devojaka koje se zahvaljuju za ove moje snimke. Naravno, dobijam i negativne komentare, ali takve ljude obično jednostavno blokiram.“

BONUS VIDEO: Koje to greške pravimo dok držimo dijetu