Wellbeing 0 Dodajte samo jedan sastojak u kafu i creva će vam biti zahvalna N1 05. okt. 2023. 12:16 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Reč je o čarobnom prahu. Sve veći broj istraživanja i mreža stručnjaka za zdravlje creva potvršuje ideju da kafa može imati koristi za probavni trakt. “Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne crevne bakterije, podstičući rast i aktivnost. Mogu pomoći i u ograničavanju rasta tzv. loših bakterija, kaže Džozef Salab, američki gastroenterolog iz Davenporta. Naglasio je da se sve te dobrobiti dobijaju kada u šoljicu kafe dodate kakao prah. Kad je reč o probavi, kafa i kakao imaju posebne prednosti. Odrasli bi trebalo da ciljaju na 25 do 38 grama kakaovih vlakana dnevno, što se postiže dodavanjem kašike ili dve kakaoa u prahu u jutarnju šoljicu kafe. Ali pritom pripazite da ne pijete kafu na prazan želudac jer to može podstaći lučenje želudačne kiseline, a samim tim i bolova u želucu. Stoga, prvo nešto pojedite, a onda popijte šoljicu kafe, obogaćenu jednom ili dvema kašičica kakaoa. Vaš digestivni trakt će vam biti zahvalan, piše n1info.ba. BONUS VIDEO: *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram creva digestivni trakt dodatak kakoa u kafu kafa kakao varenje Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Šta je Dženifer Lorens obula za šetnju Venecijom? Spojila je dve stvari koje nikada ne biste očekivali zajedno
Moda 0 Zara ima nove pantalone od 30 evra koje na prvi pogled deluju obično, ali ih jedan detalj čini zaista posebnim
Lepota 0 Isprobala sam TikTok trik sa micelarnom vodom na kosi umesto suvog šampona - evo kako sam prošla
Lepota 0 Azelaična kiselina je jedan od najpotcenjenijih sastojaka u nezi kože: Ovo su najbolji proizvodi dostupni u Srbiji
Lepota 0 OPI je otkrio super trik za mikro frenč uz pomoć sunđera za šminkanje koji možete da primenite kod kuće
Wellbeing 0 Kako da usvojite Kaizen - japansku životnu filozofiju koja pomaže ljudima da postanu najbolja verzija sebe
Wellbeing 1 Stimulacija od 25 minuta koju koriste Gvinet Paltrou i Serena Vilijams da bi mozak održale mladim
Poznati 0 Betsi Džonson ima 83 godine, i dalje radi špagu i još uvek je najzabavnija žena američke mode
Poznati 0 Madona puni 68: Fotografije koje su nekada izazivale skandale danas su estetika koju svi kopiraju
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
Pop kultura 0 Zamislite da vanbračni seks možete da imate samo jednom godišnje! Ovaj film je baš o tome
