Ja sam tata i doktor i deci dajem da budu ispred ekrana tek kad obave sve sa ovog spiska

Budimo iskreni – ekrani su uglavnom štetni i zapravo ih nerado dajemo deci. Ali nekad im ipak moramo odobriti mali „odmor“ uz ekrane ili malo „izduvavanja“ nakon napornog dana. Sve u svemu, ekrani su nešto što deca žele i samim time mogu postati svojevrsna nagrada za neki obavljen posao. Može to biti domaći zadatak, usisavanje sobe, čitanje lektire… Ili možete da napravite ceo jedan spisak zadataka koje moraju da obave pre nego što dobiju ekran.

Upravo je to uradio jedan tata koji je ograničio deci vreme pred ekranom. Kaže da ga je rezultat njegove liste i celog tog „projekta“ zapravo prijatno iznenadio.

Tata Ričard Vadsvort je na svom TikToku objavio video u kojem je izneo prednosti ograničavanja vremena na ekranu u njihovoj kući. On je, naime, napravio pre nekog vremena listu zadataka koje deca moraju da obave u danu da bi dobili svoje vreme na ekranima. Budući da su njegova deca, baš kao i većina dece generalno, motivisana nečim što ih jako privlači, zadaci s liste obavljaju se bez muke, prenosi Miss7.hr.

Tata Ričard, koji je ujedno i doktor, kaže ovako: „Ne dobijaju ekrane dok se spisak ne odradi. Dakle, moja deca obave svoje poslove, očiste sobe, odrade vežbanje i srede veš. Korišćenje ekrana povezano je s povećanom depresijom i anksioznošću kod tinejdžera. Svojoj deci ne bi trebalo da damo neograničen pristup ekranima, baš kao što regulišemo količinu slatkiša i šećera koju pojedu. Isto tako treba da ograničavate i količinu vremena pred ekranom koje imaju.“

U videu koji je objavio prikazuje sina koji vežba u podrumskoj kućnoj teretani – nešto pre sedam sati ujutru. Dok dečak podiže tegiće, tata ga pita kad se probudio, a on odgovara: „U 6.30.“

Dečak se probudio da bi vežbao pre škole, te je tako već ujutru odradio još jedan od zadataka. Ali nije samo ekran bio nagrada za to.

„Moj sin je rekao da je taj dan imao osetno više energije i da se osećao mnogo bolje u školi,“ rekao je tata, pa dodao: „I jutros je imao veliki osmeh na licu i osećao se baš dobro. Ja sam iskoristio priliku da mu kažem koliko sam ponosan na njega.“

Ova lista, inače, započinje pitanjem „Mogu li dobiti ekran?“, a ispod toga piše „Jesi li…“, pa zatim sledi lista:

Pospremio svoju sobu: sva odeća je uredno složena ili okačena u ormaru, nema smeća, kreveti su pospremljeni, igračke su pospremljene.

Odradio svoje zadatke.

Podigao sve s poda: u prizemlju i na spratu, na podu ne sme biti smeća, igračaka ni odeće.

Uradio domaći zadatak ili čitao barem 15 minuta.

Vežbao: 1,5 kilometara na traci za trčanje (možeš hodati, džogirati ili trčati) ili 20 minuta neke druge vežbe (košarka, penjanje, dizanje tegića).

Pripremio se za idući dan: užina, cipele, jakna – sve spremno i na pravom mestu

Wc šolja: jesu li svi WC-i u kući čisti, je li puštena voda?

Prljav/čist veš: jesi li gotov s razvrstavanjem veša?

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram