Ovnovi uvek greše: Biraš li pravu hranu prema svom znaku?

Toliko je različitih vrsta ishrane, pa postoje čak i smernice za pravu hranu i namirnice u odnosu na horoskopski znak. Jasno je da ovi podaci nisu naučno potkovani niti ih se treba slepo držati, ali sigurno ćeš se zabaviti ako proveriš jesu li zvezde pogodile kakve namirnice voliš i u kojoj hrani uživaš.

Ovan

Ovnovi su uvek u pokretu, pa ako si u ovom znaku, onda je ishrana koja se temelji na praktičnosti ključna za tvoje zdravlje. Baš zato je vrlo važno da kad ideš u prodavnicu, izbegavaš lako dostupne grickalice i gotova jela i da razmisliš koja jela su brza za pripremu, a opet hranjiva i ukusna. Smeđ pirinač i sočivo, ali i sveže povrće poput paradajza i rotkvice odličan su izbor za tebe. Umesto slanih grickalica odaberi suve kajsije jer su one pravo gorivo za užurbanu svakodnevicu.

Bik

Možda se čini da će Bik samo projuriti kroz obrok, ali nije tako. To je jedan od najosetljivijih znakova horoskopa i to se odražava i na njihove navike u ishrani. Bik voli da uživa u jelu i s njim ćeš sigurno zaglaviti za stolom jer je za njega hrana poseban užitak. Ako si u ovom znaku, u tvom frižideru uvek treba da budu sir, avokado, kokosovo mleko i majonez.

Blizanci

Blizancima su potrebne dve stvari kako bi ostali u ravnoteži: društveni kontakti i vreme samo za njih. Ovaj znak obožava da jede u društvu, ali kada su pod stresom, onda im je potrebna hrana za utehu. Ako si pripadnik ovog znaka, u društvu verovatno preferiraš male  kanapee jer nemaš vremena za mnogo hrane uz razgovor. Uživaj u finim međuobrocima s voćem i povrćem, a kod kuće uvek imaj supu i - vino.

Rak

Rakovi su poznati po svojoj osetljivosti, tako da nije veliko iznenađenje i osetljivost njihovog stomaka. Zato treba da paziš koje namirnice unosiš, ali i da jelo bude uravnoteženo. Rakovima treba balans zdravih masnoća, proteina i prirodnih šećera i zato bi tvoja kuhinja uvek trebalo da bude puna pasulja i ribe, ali i paradajza, pirinča i ovsa.

Lav

Lavovi su strastveni kada je u pitanju hrana i, ako im jelo nije ukusno, glasno će negodovati. Tvoja ishrana treba da bude zasnovana na  laganim salatama, paradajzu, ali i voću poput lubenice.

Devica

Ovaj znak je poznat po tome kako sve drži pod kontrolom, pa i za hranu verovatno imaju raspored koji obično uključuje užine i zdrave obroke jer žele da ostanu u dobroj formi. Ako si Devica, tvoja ishrana bi trebalo da uključuje sveže kvalitetne namirnice poput zelenog lisnatog povrća i granole. Kada se malo opustiš, uživaš u čokoladi i voću.

Vaga

Za Vage jelo nije samo potreba već prilika da napravi pravo malo umetničko delo - ukusom i izgledom. Fleksibilni su kada je pitanju hrana i uvek su spremni da isprobaju nešto novo. Zbog toga je Vagama teško da budu umerene i treba da paze da unose dovoljno ugljenih hidrata, zdravih masti i belančevina. Treba da uživaš u namirnicama poput jabuka, oraha, ali i ribe.

Škorpija

Hrana je za Škorpiju nešto posebno, svaki obrok je naročito iskustvo. One su i podložne emocijama kada je hrana u pitanju, što znači da jedu šta žele i kada žele, ne zamarajući se količninom. Zato pripazi da jedeš umereno, kao i Vage. Voliš namirnice vrlo bogatog ukusa poput čokolade, pečuraka i bundeve.

Strelac

Ovaj znak ceni dve stvari: avanturu i ekologiju. Jedeš samo ono što zadovoljava tvoje standarde 'čistoće': namirnice moraju biti bez pesticida i organskog porekla. Ti veruješ u izreku "ono si što jedeš". Probaj da što više unosiš namirnice poput belog mesa, zelenog povrća i voća, kao što su šljive.

Jarac

Jarac je poznat po svojoj rutini i može godinama da jede isti ručak - oni ne vide nikakav problem u tome. Ako je dobro, zašto bi se menjalo. Apsolutno uživaš u svojoj rutini, a treba da jedeš šta god voliš. Kod tebe je sve jako jednostavno.

Vodolija

Vrlo je prilagodljiva, a tako je i kad se jede jer to je najmanje izbirljiv horoskopski znak. Voli hranu koja je sveža i jako pazi šta kupuje. Tofu i zeleno povrće poput prokelja odlično će ti odgovarati, a najvažnije je da je tanjir uvek šaren.

Ribe

Ovaj znak obožava hranu koja izgleda privlačno, ali i uživa u začinjenim jelima.  Za Ribe je vrlo važno da jedu što više ribe i morskih plodova. Probaj da koristiš što više svežih začina uz koje ćeš lako udahnuti novi aromu starom jelu.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram