Koža je veoma osetljiva, pa česta upotreba maski, sapuna i pilinga može da je iritira. Da bismo to izbegli, treba da obratimo pažnju na pet stvari.
Losioni, pilinzi i maske za lice mogu imati destruktivan efekat na našu kožu.
Ako želite da se brinete o svojoj koži i da je održite lepom i zdravom, trebalo bi da uzmete u obzir sledećih pet saveta.
Redovno perite lice i ruke
Koža je svakodnevno izložena štetnim supstancama i zracima. Ako se krećete napolju po suncu, štetni UV zraci gotovo uvek dođu do vašeg lica i ruku, dok su ostali delovi prekriveni odećom, pa su tako više zaštićeni. Takođe, u vazduhu ima mnogo zagađivača, kao što su duvanski dim, izduvni gasovi i sitne čestice prašine iz saobraćaja. Pored toga, često se nesvesno dodirujemo po licu i tako štetne materije dospevaju sa ruku na lice.
Pročitajte još:
Posledice zagađenja i štetnih UV zraka su tek postepeno vidljive, tokom decenija, u vidu starenja kože. Naravno, koža svakako i bez toga stari. Ali svaka štetna čestica i svaka doza zračenja ubrzavaju proces, mogu pogoršati postojeća stanja kože i povećati verovatnoću razvoja raka kože.
Iz ovih razloga bi svima bilo dobro da peru lice i ruke često, kaže Kristijana Baierl, glavni lekar na Klinici za dermatologiju i alergologiju u Visbadenu.
„Oni koji redovno uklanjaju sitne zagađivače sa kože preduzimaju bitan korak protiv starenja kože“, rekla je ona za Spektrum.
S druge strane, koža ostatka tela je manje izložena tim rizicima – pa se ostale telesne tečnosti, poput sebuma, mogu ispirati svakih nekoliko dana.
Čišćenje lica jednom dnevno je dovoljno
Danas mnogi ljudi svakodnevno uklanjaju mikroorganizme, nečistoće, sebum i ulja sa kože lica – ponekad čak i nekoliko puta dnevno. Lako je zaboraviti da je intenzivno pranje zapravo štetno. Ako prečesto perete lice nekim proizvodom, uništavate zaštitni sloj kože.
„Tretiranje kože različitim supstancama dva puta dnevno je previše“, kaže Baierl.
Kozmetički preparati često uklanjaju lipide, masti koje su važan deo kože. Kada njih nema, koža postaje suva i gruba. To olakšava patogenima ili nepozvanim supstancama da prodru kroz inače stabilnu barijeru u telo. Pored toga, proizvodi ne prave razliku između korisnih i štetnih mikroorganizama.
„Svi na svojoj koži imamo gljivice i bakterije, to je sasvim normalno“, kaže dermatološkinja Baierl.
Bakterije iz porodice stafilokoka spadaju u najvažnije organizme na ljudskoj koži. Ove bakterije pomažu da se zaustavi širenje štetnih organizama ili da zarastu rane. Njihov rođak, bakterija Staphilococcus aureus, štetnija je, ali obično ređa.
Pročitajte još:
Gljivice kvasca koje su obično bezopasne takođe žive na koži. Kod ljudi koji se jako znoje ili koji proizvode prekomerni sebum – tj. koji imaju masnu kožu – mogu se značajno umnožiti, što dovodi do pojave lišajeva na koži.
Temeljno isperite svaki proizvod
Sapun, gel za tuširanje i piling ne smeju se predugo ostavljati u kontaktu sa kožom. Lipidi i mikroorganizmi koji se gube pri svakom pranju mogu brzo ponovo kolonizovati kožu i vratiti se u stanje kao pre pranja. Ali to im je onemogućeno ako gel za tuširanje ostane na koži.
„Koža se može isušiti, oljuštiti i eventualno može da se pojavi ekcem“, dermatološkinja.
Preporučuju se blago kisela kozmetička sredstva
Važno je da održimo pH ravnotežu kože – to je odnos kiselih i alkalnih supstanci na određenom mestu. Ova vrednost varira u zavisnosti od regiona tela: u krvi je neutralna, tj. oko 7. Želudac, koji razgrađuje hranu, izuzetno je kiseo sa pH vrednošću između 1 i 2.
Na koži je pH vrednost oko 5. Dermatolozi stoga preporučuju upotrebu na koži samo blago kiselih supstanci, ako je moguće. Recimo, sredstvo za dezinfekciju je stoga jako štetno za kožu.
„Ako morate redovno dezinfikovati kožu, obavezno koristite kreme za ruke kako biste sprečili isušivanje. Svi bi trebalo da koriste kremu odmah nakon dezinfekcije“, kaže dermatološkinja.
Negu prilagodite svom tipu kože
Ako već imate suvu kožu, iritirate je čestim umivanjem. Kada je na proizvodu za pranje naznačeno „za suvu kožu“, on često sadrži dodatne supstance koje odmah rehidriraju kožu. Ulje badema, argana ili kokosa su dobri sastojci za ovaj tip kože.
Hidratantne kreme ili tonici za lice uopšte nisu korisni za masnu kožu ili kožu sklonu aknama. Preporučljivo je koristiti proizvode koji sadrže supstance koje uklanjaju lipide sa kože.
Svako treba dugoročno da posmatra kako mu koža reaguje na proizvode, jer se tip kože može promeniti tokom godina. Pored toga, neophodno je češće koristiti proizvode koji sadrže lipide zimi nego leti.
***
Bonus video:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
