Zdravlje kose zavisi od toga šta na nju nanosite, ali i od toga šta unosite u svoj organizam. Izgledaće fantastično ako joj obezbedite dovoljno hranljivih materija poput omega-3 masnih kiselina i biotina koje možete uneti pravilnom ishranom.
Ovi nutrijenti krvotokom dospevaju u vlasište, a za masažu bi idealno bilo koristiti ulje nane koje podstiče cirkulaciju.
‘Smatra se da ulje pitome nane poboljšava cirkulaciju u folikulima kose kada se umasira u vlasište. Što je vlasište zdravije i u boljem stanju, to će bolji biti učinak na zdravlje kose, tako da ona brže raste i ima bolju teksturu’, objašnjava dermatolog dr Martin N. Zaiac.
Osim što poboljšava cirkulaciju, ulje nane može pomoći u smanjenju peruti i suvoće vlasišta. Ima antimikrobna i protivupalna svojstva koja pridonose celokupnom zdravlju vlasišta.
Kako koristiti ulje nane
Masaža: Pomešajte nekoliko kapi ulja nane s nekim baznim uljem, poput kokosovog ili maslinovog, i nežno masirajte vlasište kružnim pokretima.
Šampon: Dodajte nekoliko kapi ulja nane u svoj šampon za osvežavajući učinak i za podršku zdravlju vlasišta.
Maska za kosu: Dodajte ulje nane u svoju omiljenu masku za kosu.
Pravilna ishrana, uz redovnu masažu uljem nane, može pomoći oporavku kose.
Ulje nane može se koristiti i oralno i delovaće umirujuće na probavu. Takođe, često se koristi u aromaterapiji zbog svog osvežavajućeg mirisa, pa ga nalazimo u mirisima za dom. Pazite da nikada ne koristite nerazređeno ulje nane direktno na koži, prenosi Story.hr.
