Činjenice pokazuju da je seks neophodan ne samo zbog zadovoljstva, već i za poboljšanje zdravlja.
Podiže imunitet
Redovan seks ne samo da jača odnose, već i poboljšava zdravlje. Nivo imunoglobulina A, koji nas štiti od prehlade i gripa, aktivira se čestim vođenjem ljubavi (najmanje dva puta nedeljno). Zato umesto da jedete đumbir i žvaćete vitamin C, provedite strastveno veče sa voljenom osobom, piše Ženskimagazin.
Normalizuje krvni pritisak
Američki naučnici su dokazali da se tokom strastvenih poljubaca i seksa krvni sudovi šire i mozak bolje snabdeva krvlju. Međutim, ako imate sklonost ka visokom krvnom pritisku, pokušajte da izaberete uspravan položaj.
Seks zamenjuje punopravni trening
Oni koji ne vole teretanu i ne žure na traku za trčanje biće zadovoljni činjenicom da se visokokvalitetni seks računa kao punopravni trening. Tokom seksualnog odnosa se u proseku potroši oko 300 kcal, što je skoro kao pola sata trčanja. Kalorije se sagorevaju, mišići se zatežu, kičma jača.
Smanjuje rizik od srčanog udara
Naučnici su otkrili da je kod ljudi koji imaju seks tri puta nedeljno ili više, verovatnoća srčanog i moždanog udara prepolovljena.
Odličan lek za ublažavanje bolova
Brojne studije su već dokazale da oksitocin, proizveden tokom orgazma, savršeno blokira receptore za bol. Zato pre nego što uzmete tablete, isprobajte prijatan i vremenski proveren lek.
Poboljšava san
Postoji logično objašnjenje zašto svi junaci romantičnih melodrama odmah nakon seksa spavaju mirno u zagrljaju: prolaktin je hormon sna koji pleše tango u telu posle orgazma.
Stvaranje bliskosti
Nikakve reči, cveće i obećanja ne mogu da prenesu emocije poput govora tela i intimnosti.
Podmlađuje
Zaboravite botoks, skupe kreme i tablete! Studija škotskih naučnika pokazala je da ljudi koji vode ljubav četiri puta nedeljno izgledaju 7-12 godina mlađe od svojih pravih godina. Rad testosterona, kolagena i estrogena, čine kožu glatkom i elastičnom, a kosu – gustom i svilenkastom.
Bori se protiv mentalnog umora, anksioznosti i depresije
Priroda još nije izmislila bolji antidepresiv. Zahvaljujući endorfinu, vođenje ljubavi odvlači pažnju od svih problema bolje nego bilo koji auto-trening ili vežbe disanja.
Bolje od novca
Prema američkim istraživačima, seks čini ljude srećnijim od novca.
Besplatna zabava
Ako, naravno, seks nije profesija, možete se zabaviti u bilo koje vreme, na bilo kom mestu i vremenu!
Podstiče maštu
Tokom odnosa, mozak je zasićen kiseonikom, što znači da počinje bolje da radi. Ostavite pisanje složenog izveštaja za kasnije i vidite rezultat!
Podiže samopoštovanje
Ništa nije tako oslobađajuće kao seks sa voljenom osobom. A kada je u krevetu sve dobro, to daje poverenje u sebe i u svakodnevni život.
Povećava libido
Očigledna činjenica, ali je istina: što više seksa u životu, to više želite.
Jača prijateljstva
Zvuči čudno, ali priče o seksualnim avanturama su odličan izgovor da se okupite uveče sa drugaricama.
Jača čula
Istraživanja su pokazala da seks pojačava osećaje kao što su ukus i miris. Zato ne uskraćujte sebi komad čokolade ili čašu vina nakon seksa. Sve će biti ukusnije.
Smanjuje rizik od raka prostate kod muškaraca
Imajući seks sa voljenom osobom, činite dobro delo. Australijski lekari su dokazali da ako muškarac ima seksualne odnose 21 put mesečno, njegov rizik od razvoja raka prostate se smanjuje na skoro nulu.
Lek za bluz
Ipak, oksitocin ne donosi samo fizičko zadovoljstvo, već i čini da se vinete na sedmo nebo od sreće.
Normalizuje ciklus
Prilagođavanje menstrualnog ciklusa nije lak zadatak. Seks reguliše proizvodnju hormona, koji zauzvrat regulišu menstrualni ciklus. Pa, bolje je i sigurnije od tableta.
Razvija fleksibilnost
Ako joga i pilates nisu vaše omiljene aktivnosti, vežbanje novih poza će vam pomoći da se istegnete bolje od TRX-a.
Produžuje život
Zdravo srce, cirkulacija i pozitivne emocije samo dodaju godine vašem životu.
Lepo je
Ponekad želite da se razmazite nečim prijatnim, a seks je jedan od načina…
Razveselite se
Najvažnije je odbaciti sve predrasude i potpuno se prepustiti procesu uživanja.
***
Bonus video: Joga za bolove tokom ciklusa
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
