Zbogom, podbradak: Vežbice da vrat bude kao posle fotošopa

Podeli:
Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia

Ah taj podbradak. Toliko ljudi ga ima i teško da će bilo ko od njih reći da voli taj deo svog tela. Na fotografijama ga je i moguće srediti, što uz pomoć stava, što uz pomoć fotošopa, ali u stvarnosti nas ne napušta tako lako.

Različiti su razlozi zbog kojih će nam se zapatiti ta čuvena dupla brada. Glavni je, naravo, višak kilograma, a drugi je gubljenje tonusa i elastičnosti mišića usled neaktivanog života.

Ali nije važno kako ste ga dobili, bitno je kako ćete ga izgubiti, ukoliko je to ono što želite.

Pročitaj i:

Kako se postiže bilo koje oblikovanje mišića, pa i onih na licu? Vežbanjem, logično. Uz redovno vežbanje, moguće je rešiti se opuštenih mišića i kese koja se s godinama formira ispod brade.

U videu ispod, koji je dosad pregledan skoro 14 miliona puta, prikazane su vežbe koje vam u tome mogu pomoći, a za koje je potrebno da izvodite samo 20ak minuta dnevno. Uz vežbu se podrazumeva i da pijete puno vode i smanjite količinu soli koju unosite u organizam.

Srećno!

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

Twitter

Instagram