Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Beli hleb, Foto: Vieriu Adrian / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Trik koji pretvara svaki beli hleb u zdraviju verziju Selena Ribić 12. jan. 2022. 10:50 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi, ali šta ćemo sa činjenicom da nije toliko zdrav za nas? Mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice. Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi. Ukoliko ga zamrznete pre nego što odlučite da ga jedete, smanjićete nivo glukoze upola, pa umesto šećerom, heb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni. Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog. *** Bonus video: Slatka keleraba Srpska savetnica za ishranu predlaže tri zdrava doručka Zanimljiva istorija čipsa beli hleb glikemijski indeks zamrzivač zdrava namirnica Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Nikol Kidman je veoma mlada naučila jednu od najvećih lekcija o lepoti - na mestu koje nikada ne biste očekivali
Wellbeing 0 Čitanje je novi wellness: Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa mozgom kada telefon zamenimo knjigom
Poznati 0 Kako je jedan slučajan trenutak u Nišu odveo Minu Cvetković do Chanela, Valentina i svetskih modnih pista
Poznati 0 Helmut Njutn je odbijao da fotografiše žene kao „lepe lutke“ – njegove kontroverzne fotografije i danas fasciniraju i provociraju
Moda 0 Bordo midi suknja je komad koji rešava gotovo svaku jesenju kombinaciju – a jednu od najlepših pronašli smo u Mangu
Moda 0 Miu Miu, Prada i Burberry ih već imaju: Baletanke su dobile zimsku verziju i nikada nisu izgledale ovako dobro
Lepota 0 Antonina Petković u beauty rutini koristi poznate svetske brendove, ali bez jednog proizvoda iz Srbije kaže da ne može
Wellbeing 0 7 jednostavnih večernjih navika uz koje ćete se ujutru probuditi i izgledati kao milion dolara
Wellbeing 0 Ako se budite umorni i bezvoljni, stručnjaci preporučuju ovaj jutarnji ritual od samo 10 minuta
Poznati 0 Kako je jedna kratka bela haljina 1965. šokirala javnost i izazvala jedan od najvećih modnih skandala
Poznati 0 Šta je Dženifer Lorens zaista radila na svom licu i telu? Botoks nije najzanimljiviji deo priče
Poznati 0 Katrin Denev je sa 19 godina naučila lekciju zbog koje decenijama krije privatni život od javnosti
Pop kultura 0 12 horor filmova koji su promenili način na koji se plašimo – i još uvek su jeziviji od većine novih
Pop kultura 0 Nova ekranizacija Kolin Huver trenutno je među najgledanijim filmovima u Srbiji – proverili smo da li zaista vredi gledati
Pop kultura 0 Jeftine haljine i sako kupljen na ulici: Tajne pet kultnih modnih kombinacija iz filma "Zgodna žena"
