Leto je idealna prilika da se sezonsko voće iskoristi i za detoksikaciju. A kombinacija ovih ukusnih voćki omogućava da prvi jutarnji napitak bude zdrav i ukusan.
Detoks organizma koji oslobađa telo od nagomilanih štetnih materija preporučljivo je uraditi s vremena, a leto je pravi trenutak za to jer su nam prirodni sokovi nadohvat ruke.
Pronašli smo recept za napitak koji se pravi od samo dva sastojka, a može da pomogne u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, ali i da podstakne rad digestivnog trakta i metabolizma.
Sastojci za detoks napitak od lubenice:
2 veće kriške lubenice
1 limun
Priprema napitka od lubenice:
Lubenicu naseckajte na komadiće koje ćete ubaciti u sokovnik ili blender. Dodajte i sok od limuna i sve ismiksirajte i napitak je spreman.
Benefiti soka od lubenice i limuna na organizam
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, amino-kiseline koja se u bubrezima pretvara u amino-kiselinu l-arginin – koji čisti toksine i druge otrove iz tela. Takođe, lubenica je dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma, piše Krstarica.
Limun stimuliše probavni sistem i rešava problem zatvora. Jetra takođe jako voli limun. Osim toga, limun alkalizuje organizam i pomaže da se telesna pH vrednost vrati u ravnotežu.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
