Neverovatna promena.
Toplo vreme je navelo žene da isprobaju nove rutine vežbanja, nadajući se da će do leta postići vidljivi uspeh.
Kada je jedna fitnes instruktorka podelila svoju fizičku transformaciju, pratioci nisu mogli da veruju da je sve to uradila za samo tri meseca.
Britani Kar svom izvajanom telu pripisuje jedan jedini trening – pilates.
U TikTok snimku podelila je fotografije pre i posle kako bi dokazala svoju tvrdnju. Mlada brineta stajala je na dasci za veslanje ne noseći ništa osim bikinija, tako da je vrlo jasno kako je izgledala.
Međutim, kada se pojavila sledeća fotografija, gledaoci nisu mogli da veruju da je tako nešto moguće u kratkom periodu.
Iako je nosila sličan bikini kao na prvom snimku, izgledala je potpuno drugačije. Na toj fotografiji stomak joj je ravan, noge zategnute, a ruke vitke.
Pošto je gledaocima bilo teško da zamisle da je za sve zaslužan pilates, priznala je da je takođe promenila konzumaciju hrane i alkohola, sada manje pije i daje prednost proteinima i umerena je u odnosu na ograničenja, prenosi ona.telegraf.rs.
„Ove slike su u razmaku od tri meseca?“, jedna osoba je komentarisala, na šta je Britani ponovila da jesu.
„Ovo nije sve od pilatesa. Verovatno deficit kalorija, pilates, hodanje, itd“, javio se drugi, na šta je autorka rekla da je u pravu i da pilates bez toga ne može da učini čuda.
BONUS VIDEO: Koje to greške pravimo dok držimo dijetu
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
