Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Wellbeing 0 Ubedljivo najbolja vežba za celulit na guzi Nevena Dimitrijević 25. jun. 2022. 13:32 Rezultati se vide prilično brzo. S dolaskom leta sve je aktualnije pitanje koja vežba dobro skida celulit sa zadnjice. Kako pišu na sajtu prevention.com, vežba podizanja jedne noge iz ležećeg položaja vrlo je efikasna. Lezite na leđa sasvim pravo, ispravite obe noge. Savijte levu nogu u kolenu, a desnu ispružite.Stomak uvucite što više. Stisnite gluteuse i podignite kukove sve dok telo ne formira pravu liniju od ramena do kolena. Vaša leva noga treba da ostane podignuta sve vreme. Takođe, stomak i gluteusi treba da budu stisnuti sve vreme. Zatim se vratite u početni položaj, ali ne spuštajte guzu sasvim do zemlje, pa ponovite. Uradite tri serije od po 10 ponavljanja sa obe noge. BONUS VIDEO: Joga vežbe Vežba zbog koje Jelena Đoković već godinama izgleda kao model Vežbama u vodi Majo klinike top formu postižeš sa uživanjem celulit vežba Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Kako napraviti najbolji desert sa trešnjama na svetu Alena Dikasa, šefa sa 18 Mišlenovih zvezdica
Wellbeing 0 Cold plunge je wellness trend koji svi žele da probaju: Evo šta treba da znate pre prvog ledenog kupanja
Wellbeing 0 Šta je tačno wellness date, novi trend za prvi sastanak koji menja klasičan izlazak na piće
Poznati 0 Lila Moss je od slavne mame nasledila nepogrešiv osećaj za effortless glamur - njeno novo izdanje to najbolje dokazuje
Pop kultura 0 Veliki uspeh srpske umetnosti u Londonu: Jovanka Stanojević dobitnica nagrade „FAMM PRIZE”
Pop kultura 0 Margo’s Got Money Troubles: Serija sa Elle Fanning i Michelle Pfeiffer koju ne smete da propustite
