Glavna aktivna materija kurkume je polifenol kurkumin, koji ima antioksidativno i protivupalno dejstvo. Takođe, pokazuje antivirusna i antitumorska svojstva, te čaj od kurkume dobro dođe, posebno kod stomačnih problema.
Kurkuma sadrži i turmeron, koji pokazuje antioksidativna i antikancerogena svojstva. Kurkuma podstiče delovanje enzima tankog creva koji razgrađuju ugljene hidrate i masti, pišu na sajtu Živim.hr. Zato je čaj od kurkume odličan za ove dane.
Podstiče i aktivnost enzima pankreasa koji učestvuju u metabolizmu hranljivih materija. Pospešuje lučenje žuči, a time i metabolizam masti. Deluje protiv raka želuca, prostate i debelog creva. Kurkuma jača zdravlje želuca i tankog creva.
Upravo zbog ovih poželjnih svojstava čaj od kurkume se preporučuje kod nadutosti, gastritisa i drugih probavnih smetnji.
Kako napraviti čaj od kurkume
Čaj pripremite tako da kašičicu kurkume prelijete sa 150 ml ključale vode.
Poklopite i ostavite 15 minuta.
Procedite i po želji dodajte med i limun.
Pijte dva puta dnevno po jednu šolju.
Nakon dve nedelje napravite pauzu.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
BONUS VIDEO: KELERABA
