Zeleni smuti je idealan prolećni detoks, a recept obavezno sačuvajte za posle Uskrsa

Može se reći da su zeleni smutiji omiljeni vid detoksikacije. Osim toga od njih izgledamo i osećamo se mlađe, pa nije ni čudo što mnogi smatraju da je svakodnevno konzumiranje smutija tajna dobrog zdravlja.

Ovaj zeleni smuti pravi se od pola šolje bademovog mleka, 1/4 šolje borovnica, 2 šolje spanaća, 1-2 urme (bez koštice), kašike semenki konoplje, 1/2 zrelog avokada,1/2 banane, 1 kašike putera od kikirikija, šake leda.

U blender prvo stavite bademovo mleko, a zatim dodajte sve ostale sastojke. Mešajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu.

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram