Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Elena Rostunova / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Zašto ne treba da piješ kafu posle burne noći Sofija Mirčetić 06. apr. 2022. 16:29 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Za mnoge ljude jutarnja kafa je sinonim za razbuđivanje i početak dana ispunjen energijom. Posebno rado, i u većoj količini ćemo popiti kafu ako je iza nas neprospavana noć, tada nam je najpotrebnija. Ipak, naučnici savetuju izbegavanje kafe ako noć pre niste dobro spavali. U kafi nema ništa loše, uostalom, nekoliko istraživanja pokazalo je da je nekoliko šoljica dnevno čak i zdravo. Međutim, naučnici sa Univerziteta u Bathu sada upozoravaju da se kafa ujutru ne sme piti bez ikakvih ograničenja. Prema njihovim rečima, svako ko je imao nemirnu noć ili je loše spavao treba da preskoči kafu. Kafa može poremetiti metabolizam i regulaciju šećera u krvi. Rezultati istraživanja krvi su pokazali da nakon dodatne šoljice kafe ujutru nivo šećera u krvi raste 50 odsto, a posebno nakon nemirne noći. Iako se vrednosti šećera u krvi povećavaju kod svih nakon doručka, one su posebno visoke nakon kafe. To ne znači da se moramo odreći kafe. Ali, za naše zdravlje je bolje da je ponekad izbegnemo ujutru ili pre doručka, piše miss 7. * Bonus video: U frižideru devojke koja jede samo sirovu hranu Proverene zdrave metode za razbuđivanje bez kafe 10 prednosti jutarnjeg seksa za koje niste znali kafa navike zdravlje Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Megan Markl ima recept za zdravu pastu koju pravimo kad nemamo vremena – večera je gotova za 25 minuta
Lepota 0 6 najboljih korejskih flastera za podočnjake koje koristimo kada želimo da izgledamo kao da smo spavale osam sati
Wellbeing 0 Rouzi Hantington-Vajtli je o samopouzdanju rekla nešto što bismo volele da smo čule mnogo ranije
Moda 0 Miranda iz „Sex and the City“ ima 60 i upravo nas je podsetila da pravila o modi i „primerenim godinama“ nikad nisu ni postojala
Lepota 0 Kauboj bež je nova boja kose koja će obeležiti 2027. godinu - idealna je za žene koje ne žele stalno kod frizera
Lepota 1 Katarina Filipović je jedna od najlepših srpskih manekenki, a parfem koji trenutno nosi je svetski klasik za jesen i sinonim prestiža
Lepota 0 Korejke imaju trik protiv opadanja kose koji ne košta ništa, a mnoge žene ga nikada ne isprobaju
Lepota 1 Antonina Petković godinama je pokušavala da promeni svoju prirodnu kosu – danas se kune u jedno jednostavno pravilo
Wellbeing 0 Čokoladni smuti po receptu Dženifer Aniston je brz i zdrav doručak koji bismo bez problema mogle da pijemo svakog jutra
Poznati 0 „Kraljica propuštenih prilika“: Kako je Mišel Fajfer odbila kultne uloge za Oskara, a ipak ostala jedna od najvećih zvezda Holivuda
Pop kultura 0 Stigao je prvi teaser poslednje sezone „Emily in Paris“ – i već je jasno da se priča vraća tamo gde je sve počelo
Pop kultura 0 Zašto su Helen Miren i Pirs Brosnan u seriji Mobland jedan od najzabavnijih TV bračnih parova
